форум kalor.ru

http://www.forum.kalor.ru/blog/Брюнетка/sup_i_tantsy_b-2424.html

---

Автор:	Брюнетка [ 03 окт 2011, 20:26 ]
Заголовок:	Суп и танцы
Ну вот. Пришла я домой после музыки, надо сварить чего-нибудь, решила, овошной суп. Вот ингридиенты: Время продукт порция граммы ккал Б Ж У 21:06 ВОДА 2500г 2500 0,0 0,0 0,0 0,0 картофель 523г 523 418,4 10,5 2,1 85,2 лук репчатый 172г 172 70,5 2,4 0,0 15,7 морковь 145г 145 53,7 1,9 0,1 10,4 капуста белокочанная 200г 200 54,0 3,6 0,2 9,4 Итого: 3540 596,6 18,4 2,4 120,7 Итого за день: 3540г 596,5к 18,4г 2,4г 120,7г 12,7% 3,8% 83,5% Все проварила, добавила ложку соли, петрушку сушеную чуть-чуть, и лавровый лист, вот и все! На 100 грамм продукта - 18 ккал! И еще... Появилась возможность ходить на хип-хоп танцы. Наш сват познакомил меня, еще пока по телефону, с девочкой - преподавателем в школе танцев. Боюсь... Откуда такой мандраж?.. Даже цену пообещали снизить - 1500 за месяц дороговато для студентки... Но вот боюсь я начинать что-то новое... Занятия 3 р. в неделю, по-моему нагрузка нормальная для похудения, если тем более учесть, что времени у меня не так уж и много... Будет забито все свободное время. Ну я попробую, если времени не будет хватать, никто меня силком не держит.

---

Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com	Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org