Да ты чего вообще сдурела??? Хватит уже всякую фигню жевать! Или жуй хотя бы правильно! Картошку и мясо утром и днем, а фрукты вечером! А то худеть вместо тебя жених твой будет??? На денек отлучилась, и она тут же налопалась
| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/Брюнетка/porugayte_menya%2C_aaaaa%21_b-1909.html |
|
| Автор: | Брюнетка [ 03 сен 2011, 19:09 ] |
| Заголовок: | Поругайте меня, ааааа! |
Пишу, чтобы вы меня отрезвили! Исходя из принципа, что на подсчете калорий можно есть все., я и ем все, но взвешиваю и считаю и записываю в калькулятор. На первый взгляд, все нормально. Вот что я сегодня съела: -мед - 20 гр, 62,8 ккал. -суп рисовый - 200 гр, 77,5 ккал. -хлебцы - 30 гр. 88,5 ккал. -арбуз 600 гр. (3 скибки по 200 гр.) 228 ккал. -персик - 100 гр. 43 ккал -бублики 48 гр, 167 ккал. -пампушки с чесноком - 60 грамм - 179,4 (калорийность из интернета) -баклажанная икра - 100 гр. - 148 ккал. Всего: 994,2 ккал Б: 17,1; Ж: 20,6; У: (держитесь за стул) 156,7 !!!! Ну остановись уже Вера!!!!! Нет, все это было съедено до 4-х часов вечера, а потом я еще поужинала жареной картошечкой, этой баклажанной икрой и пампушками (штук 5)... И кто я после этого! Неужели мне потом хочется сбрасывать набранное? Я ведь знаю, что на сегодня хватит! 1000 ккал - это нормально! Нет... Короче, подушку нашила... |
|
| Автор: | Алекса [ 04 сен 2011, 07:50 ] |
Да ты чего вообще сдурела??? Хватит уже всякую фигню жевать! Или жуй хотя бы правильно! Картошку и мясо утром и днем, а фрукты вечером! А то худеть вместо тебя жених твой будет??? На денек отлучилась, и она тут же налопалась
|
|
| Автор: | Цвето444ек [ 04 сен 2011, 09:51 ] |
Давай, давай, бери себя в руки. Я сегодня наконец опять с утра все считаю, а до этого жрала без остановки, ужас. Вот и сейчас поела, понимаю, что насыщение не сразу наступает, нет, меня тянет на кухню еще потрескать, хотя съела прилично. Пойду чайку заварю) |
|
| Автор: | Светлана48 [ 04 сен 2011, 13:55 ] |
Если хочешь то ругаю ай, ай, ай и пальчиком строго грожу. 
|
|
| Автор: | Sontropik [ 04 сен 2011, 19:38 ] |
Да... белков маловато... Берись за ум...Так немного ведь осталось.. Да и свадьба на носу.. 
|
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |