Рядом нужен человек. который бы строго следил за своей фигурой.. не подруга, неет!!))) мама, сестра, дочь - с кем холодильник делите! тогда наличие соблазнов в нём снизится до минимума! в моей семье начала худеть мама! Она говорит, что постоянно представляла себя на море в бирюзовом купальнике!!.. она похудела с 52 размера до 46!!!!!
считая калории, не ленясь!!! На это у неё ушёл год! .. за это время она этими подсчётами заразила и меня))) мы друг за другом "сечём", так сказать))) кто, что и сколько ест и если на кого-то нападает жор, то начинаем подкалывать типа "мечтай, мечтай, о маленьком чёрном платье... 52 размера!!" или там "остановись, ты же девочка!")) ...хотя сейчас я живу не с мамой, а с семьёй моего парня... а у них там культура питания аля картошечка с салом: если мясо, то непременно с гарниром, если порция - то двойная!.. но я уже перетягиваю его маму на своё поле))) вот на новый год весы ей подарю, а то ни напольных, ни кухонных нет
!!! но кстати форум представляется отличной платформой для совместного похудения! Здесь никто тебя не отговаривает, мол, "ерундой занимаешься"... или" тебе-то зачем худеть"... плюс реальные истории, без прикрас и волшебства, которые своим примером заражают! ..
У вас, скорее всего, это временно... впрочем срок такой "депрессии" вы устанавливаете сами...
P.S.: До Нового года ещё есть время!))
