| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/Брюнетка/index_start-60_sid-b7029acd6cc83510dbf7e00e883fb545.html |
|
| Автор: | Брюнетка [ 26 мар 2012, 07:01 ] |
| Заголовок: | В плюсе только 1 кг |
Итак, после праздников в плюсе только 1 кг и вес 75,1. Ну. если верить этим весам, а вообще надо взвеситься где-то еще, чтобы убедится наконец, какие весы врут. Ну этот кг мы сегодня сгоним и будем дальше совершенствовать себя. Так то! Всем удачи! |
|
| Автор: | Брюнетка [ 25 мар 2012, 19:15 ] |
| Заголовок: | Привет!!! |
Всем привет! Вернулась сегодня из отчего дома. Отметили мамин юбилей душевно, вкусно и алкогольно. Без особых последствий для здоровья. Но взвеситься толком не могу... Первый раз встала, весы показали 77,5. Ни фига себе подумала я и встала на них во второй раз, уже 75,2. Но а на мамыных вообще 70 было... Что думать - не знаю... Знаю одно, нам с мамой надо похудеть к моей свадьбе. НАДО!!! так что ни смотря ни на что буду худеть!! А с весами решу что-то, или механические куплю или старые сделаю... у меня ж еще одни стоят в шкафу, без ножки... Короче, вперед и только вперед! |
|
| Автор: | Брюнетка [ 23 мар 2012, 07:23 ] |
| Заголовок: | Минус 400! |
Ну вот, теперь я взвешиваюсь только в ванной, т.к. оказалось, что паркет - место ужасно неровное. вес на сегодня 74,1, и это - минус 400 грамм. Купила вчера несколько мазюк из серии фитнес - боди. Крем - гель для сжигания жира Ночной гель Массажное масло от целлюлита Гель - скраб для душа Гель - Эластик для подтягивания кожи. Попробовала пока только первый, ощущения понравились, пах бы он еще поприятней... Ну а в аптеке вообще эту серию очень хвалили. Будем пользоваться. Ну а теперь я прощаюсь с вами до воскресенья, уезжаю к маме на юбилей! Всем пока!! |
|
| Автор: | Брюнетка [ 22 мар 2012, 18:03 ] |
| Заголовок: | Последствия разгрузки |
Вот уже второй день себя ограничиваю, т.к. не назовешь это разгрузкой. Среди хороших новостей - сдвиг на весах и очищение кишечника, который наконец-то начал нормально работать. Т.к. желудок растянут, то чувство голода не покидает почти никогда... Но я думаю, что скоро пройдет. Так, что я сегодня ела: Завтрак: кефир - 200 гр, 1% - 74 ккал. курага - 30 гр, - 70 ккал. клетчатка - 1 ст.л. - 0 ккал. Обед: (есть пришлось в столовой) пюре картофельное - 200 гр - 148 ккал (было сильно разбавлено водой) голубцы - 2 шт, сколько весят не представляю, ну 200 гр, маленькие они, больше капусты, чем фарша, 622 ккал. винегрет - 100 гр - 92 ккал. Хлебцы вафельные - 3 шт. - 30 ккал Ужин: зеркальный карп в микроволноке - 160 гр. - 235 ккал (считаю как горбушу, т.к. зеркальный жирнее обычного карпа) Морская капуста, салат - 70 гр, 39 ккал Кефир - 200 гр. 74 ккал. Курага - 30 гр. - 70 ккал. Итак, наела 1500 ккал и сижу голодная... Капец... Вечером перед сном выпью кефира еще, иначе не засну. P.S. Помогите с голубцами, сколько весит 1, и сколько там калорий? не верится мне, что в 2-ух шт - 630 ккал. |
|
| Автор: | Брюнетка [ 22 мар 2012, 07:39 ] |
| Заголовок: | 22.03. Весы врут... |
Блин, обнаружила сегодня что весы все время ставила на неровное место. В ванной показывают 74,5. т.е. на 500 гр. больше... так что исправляю... (в ванной точно все ровно, я папу специально просила чтоб он по уровню ложил плитку), значит все было еще хуже. Сегодня болят мышцы очень, и неудивительно, ведь мы с сашей вчера несколько супермаркетов исколесили в поисках подарка маме. Есть не хочется, но кефира с клетчаткой и курагой наверное поем))) Итого: 150 ккал. |
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |