| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/Брюнетка/index_start-145.html |
|
| Автор: | Брюнетка [ 13 сен 2011, 16:41 ] |
| Заголовок: | Купила весы! Хелп!!! |
Ура!!! Я купила весы! Электронные. Скарлетт. Стоит 1190. Считают вес, процент жировой, мышечной массы и процент воды в организме. Только вот... Эти показатели в сумме составляют больше 100%. Не знаю почему так получилось, может вы объясните... Итак, мои показатели: Вес: 62,9 кг Мышечная масса: 33,2% Масса жира: 33,0% Процент воды: 46,0% Я только не знаю, насколько это отклоняется от нормы. Где это можно унать? Эти поазатели нормальны или нет? |
|
| Автор: | Брюнетка [ 11 сен 2011, 10:48 ] |
| Заголовок: | Вес скачет. |
Вот и я. Прошли недомогния, и я позволила себе вчера расслабиться - и пиво, и чипсы, и жареные котлеты... вообщем, опять не могла остановиться... Стул был хороший сегодня, вес не изменился, но я вчера съела реально много. Вообщем нзревает вопрос, кто как считает, если вес не изменился, стоит ли делать разгрузочный день? (я думала о кефире и яблоках). Жду комментарий... |
|
| Автор: | Брюнетка [ 07 сен 2011, 17:59 ] |
| Заголовок: | Спасибо! |
Вот какие дела. Сегодня взвесилась и обомлела. Я не только не поправилась. Я похудела! На 500 грамм! Объедалась всю неделю... Ничего не понимаю, но я очень рада... Видимо чувствовала себя так, потому что КД были на подходе. А теперь пришли! С задержкой, очень тяжело... Но пошли. Теперь лежу, живот болит страшно, но-шпа не помогает... Прямо лихорадит... Температура 37,2... Лежу, съела 2 полоски молочного шоколада, немного полегчало. Сейчас ем крупы, овсянку и рис, из мяса - курицу. Еще хочу мойвы! Соленой нельзя, буду тушить. Вообщем, набираю примерно 1000 ккал каждый день. Вы все умнички! В универе сегодня староста моей группы буквально обложила меня комплиментами! И удивительно, что никто почти не заметил. Или не показал вида. Но я поняла, что больше не завишу от цифры на весах. Т.е. я слежу, но не с признаками паранойи, больше никогда не обсуждаю со всеми количество калорий в продуктах. Мне очень много дал этот сайт. Спасибо Вам всем огромное!!!! |
|
| Автор: | Брюнетка [ 06 сен 2011, 13:08 ] |
| Заголовок: | Начался учебный год |
Пошла в универ... Столько свадеб за лето! И у меня скоро. И эт радует! Мы переехали, вчера отметили новоселье, и вот я опять в строю. Боюсь встать на весы - не взвешивалась неделю, а срывы были. Хочу разгрузиться сначала, а потом уже увидеть эту страшную цифру... Я уверена, что поправилась, но не будем загадывать. Возьму пока электронные весы у свекрови (  ), пока свои не куплю, а то без весов худеть не хочется! вот почему так. мне нужно всегда видеть результат!
|
|
| Автор: | Брюнетка [ 03 сен 2011, 19:09 ] |
| Заголовок: | Поругайте меня, ааааа! |
Пишу, чтобы вы меня отрезвили! Исходя из принципа, что на подсчете калорий можно есть все., я и ем все, но взвешиваю и считаю и записываю в калькулятор. На первый взгляд, все нормально. Вот что я сегодня съела: -мед - 20 гр, 62,8 ккал. -суп рисовый - 200 гр, 77,5 ккал. -хлебцы - 30 гр. 88,5 ккал. -арбуз 600 гр. (3 скибки по 200 гр.) 228 ккал. -персик - 100 гр. 43 ккал -бублики 48 гр, 167 ккал. -пампушки с чесноком - 60 грамм - 179,4 (калорийность из интернета) -баклажанная икра - 100 гр. - 148 ккал. Всего: 994,2 ккал Б: 17,1; Ж: 20,6; У: (держитесь за стул) 156,7 !!!! Ну остановись уже Вера!!!!! Нет, все это было съедено до 4-х часов вечера, а потом я еще поужинала жареной картошечкой, этой баклажанной икрой и пампушками (штук 5)... И кто я после этого! Неужели мне потом хочется сбрасывать набранное? Я ведь знаю, что на сегодня хватит! 1000 ккал - это нормально! Нет... Короче, подушку нашила... |
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |