Скорее бы весна!!! Не хочу в куртке ходить!!
Вчера на ночь сама занималась, хватило меня только на полчаса силовых. зато сегодня вообще ничего не болит.
Минус скромный, но за день - это нормально. Отвесила еще 100 г. Сегодня иду в спортзал (скорее бы!).
Я кстати, заметила, что после занятий спортом стала менее раздражительна и восприимчива к пустякам. Я очень мнительная
. А тут вчера сделали мне замечание, я с улыбкой оправдалась какой-то ерундой типа "забыла" и пошла дальше. И самобичеванием уже не занималась!! Так что спорт - наше все!Осталась только одна проблема. Меня дома нет почти целый день, поэтому ем я в столовых. Стараюсь конечно выбирать полезное, но калории только прикидываю. Как и вес блюда. Но это касается только обеда. Так что все хорошо должно быть.
Итак, для истории:
Вес 79,5
ОБ 110
ОЖ 105
(это конечно жуть)ОТ 84
ОГ не меряю, не хочу расстраиваться....
И напоследок вопрос... Теоретический!!
Если все говорят, что при маленьком коридоре первыми уходят мышцы, то почему тогда так быстро сдувается грудь? Ведь она вся из жира!
Этот вопрос не давал вчера заснуть... Кушать хотелось, и я думала об этом, а о еде)))
Там жир и молочная железа
А иначе мы бы просто были мужчинами.