Вот и закончился день рождения мужа - пока по калориям в запланированные 1900 вполне влажу, правда, я эти калории весь день экономила, чтобы позволить себе за праздничным ужином всякой вкуснятины поесть. Ну и бокал моего любимого "Кагора", конечно, присутствовал. И вот теперь проблема - как его считать? На одном сайте нашла, что в этом вине 145 ккал, а на ДиОне - что в нем 78 ккал. Получается разница почти в два раза! Какое же значение брать? От этого ведь зависит точность соблюдения запланированного коридора.
Ну вот, 1911 ккал за сегодня. Это косяк или нет, если по системе минус фунт? Насколько я поняла, там можно до плюс-минус 50 ккал разнобой допускать, но потом на следующий день этот излишек или недостаток учитывать, правильно?
Исходя из ваших советов, Кагор посчитала по 145 ккал, так как он сладкий, и 78 ккал мне, действительно, показались маловатыми для такого сладкого вина. Логичнее звучит большее значение.
. В моем случае - Сахар 100 г/дм в кубе, спирт - 13-15%