форум kalor.ru


http://www.forum.kalor.ru/blog/Бродяга/prosto_otchet_o_segodnyashnih_kaloriyah._b-15366.html

Автор:  Бродяга [ 15 янв 2013, 16:53 ]
Заголовок:  Просто отчет о сегодняшних калориях.

ВремяпродуктпорцияграммыккалБЖУ
05:17хлеб нарезной45г45114,30,00,00,0
Ольтермани41г41110,711,97,00,0
сахар1 * ч.л.622,70,00,06,0
Итого:92247,711,97,06,0
08:25банан117г117104,11,80,124,6
Итого:117104,11,80,124,6
09:26огурцы парниковые52г525,70,40,11,0
Скороварка с индейкой 14 янв270г270166,110,54,020,8
Хлеб чистый ржаной1 * кусок2749,71,91,51,5
Итого:349221,512,85,623,3
10:06мандарин67г6726,80,50,25,4
Итого:6726,80,50,25,4
13:00банан130г130115,72,00,127,3
Итого:130115,72,00,127,3
14:30Скороварка с индейкой 14 янв280г280172,310,84,221,5
Хлеб чистый ржаной1 * кусок2749,71,91,51,5
мандарин70г7028,00,60,25,7
Итого:377250,013,35,928,7
18:59яблоко90г9033,30,20,37,2
Хлеб чистый ржаной45г4582,93,22,42,4
Скороварка с индейкой 14 янв2 * 100г200123,17,73,015,4
Итого:335239,311,15,725,0
20:28банан109г10997,01,60,122,9
Итого:10997,01,60,122,9
21:07Активия Курага/Инжир/Чернослив1 * штука130150,85,25,520,2
Итого:130150,85,25,520,2
21:50банан111г11198,81,70,123,3
Итого:11198,81,70,123,3
Итого за день:1817г1551,7к61,9г30,3г206,7г
18,4%20,4%61,3%
Отчет составлен в программе Калькулятор калорий

Часовой пояс: UTC + 3 часа

Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group
www.phpbb.com

Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction
www.lithiumstudios.org