| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/Асия/vcherashniy_den_b-1873.html |
|
| Автор: | Асия [ 01 сен 2011, 11:09 ] |
| Заголовок: | Вчерашний день |
Закончила разгрузку хорошо...не сорвалась, только вечером осознанно сьела маленький кусочек семги...так захотелось...что натурально потекла слюна  Весь день пила кефир 0% и сьела грамм 250 курици вареной без кожи, ну вот вечером еще и малюсенький кусочек семги...Девочки...как вы думаете...это нормальный разгрузочный день? Подскажите кто как проводит разгр.дни...кто чем питаеться? 
|
|
| Автор: | наталька [ 01 сен 2011, 11:20 ] |
разгрузочный день это 1.день на рабузе 2.день на кефире 3.день на молокочае и тд и тп....у вас вчера был обычный день,правильно питались 
|
|
| Автор: | Асия [ 01 сен 2011, 11:23 ] |
Обычно я питаюсь более разнообразно не выходя из каридора... |
|
| Автор: | Звездочка [ 01 сен 2011, 14:19 ] |
Я разгружаюсь на молокочае (чай зеленый, молоко 1.5%)! Очень хорошо выводит жидкость и все остальное. Целый день пью каждые 2 часа этот напиток и обычную воду. Это и полезно, и вкусно, и питательно (кушать не хочется). Но, каждому своя разгрузка... |
|
| Автор: | Светлана48 [ 01 сен 2011, 15:27 ] |
Согласна со Звездочкой разгрузку нужно подобрать под себя, чтобы было комфортно. Я тоже разгружаюсь молокочаем, переношу его замечательно. На форуме есть темка почитай ее там очень много вариантов таких дней и мнения разные нужна она или нет. |
|
| Автор: | Алекса [ 02 сен 2011, 11:52 ] |
А я на водичке разгружаюсь. Вообще считаю любой день, если ты ешь гораздо меньше обычного - разгрузочным. |
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |