День второй-400гр творога обезжиренного, 500мл.кефира. Отвар трав.
Вчерашний день прошол отлично...голода не чувствовала..картошку даже не доела. Я поняла почему я раньше не могла выдержать даже пол дня подобной диеты,я постоянно думала о срыве...вот вот сейчас сорвусь...нет..я не выдержу столько дней. Я зараннее себя програмировала на не удачу. Сейчас, пройдя хоть не очень большой но регулярно практикуемый путь подсчета каллорий...я себя дисциплинировала и психологически стало гараздо легче садиться на подобные временные разгрузки. Я довольна
надо мужу заказать...он сейчас в городе...он у меня без комплексов,что хочешь купит...а если это для меня или детей...так это на край света поедит. Звоню мужу. 
А травы правда помогают, так болел с утра кишечник...колит...жмет. Выпила настой,как сказано было 50мл.и все прошло...чюдеса 
я как то раньше не очень верила в фитотерапию.