| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/Асия/dieta_den_chetvertyy_b-3004.html |
|
| Автор: | Асия [ 26 окт 2011, 18:49 ] |
| Заголовок: | Диета день четвертый |
Сегодня 400гр курици, 500мл. кефира..как всегда травы. Чувствую себя сегодня нормально..еще бы МЯСКО.!!! А вот вчера было вечером не очень,голова кружилась и жудко хотелось кушать...Но я терпела.  Ночью мне снились манты с чесночным соусом. В воскресенье у мамы день рождения...у меня диета заканчивается в субботу, надо как то удержаться и не наесться...знаю будет плохо...семь дней такой скудненький рациончик а тут...маро...жен..ное... пиро...женное. Не..надо как то это пережить достойно. 
|
|
| Автор: | Януэль [ 26 окт 2011, 20:29 ] |
Держитесь!!!  Вы же не зря целую неделю на одном кефирчике с мяском сидели! И можно для себя какой-нибудь салатик легкий приготовить, греческий например (только с маслом аккуратнее). И на него налегать))
|
|
| Автор: | Алекса [ 26 окт 2011, 23:19 ] |
Это потому кружилась - что ты не доела творог вчера  ешь сколько положено и вовремя. Тогда все будет хорошо. И не забывай пить водичку - помимо кефира должна еще минимум 0.5л воды выпивать.
|
|
| Автор: | Асия [ 27 окт 2011, 11:34 ] |
Да..воды пью достаточно...помогает заполнить желудок и не чувствовать голода когда еще не время кушать,
|
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |