Последнюю неделю стоит такая жара, что делать ничего не хочется. Ни учиться, ни работать... даже есть не хочется..даже не знаю плохо это или хорошо.
| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/Анюта261192/18.05.2013_b-18061.html |
|
| Автор: | Анюта261192 [ 18 май 2013, 16:48 ] |
| Заголовок: | 18.05.2013 |
Последнюю неделю стоит такая жара, что делать ничего не хочется. Ни учиться, ни работать... даже есть не хочется..даже не знаю плохо это или хорошо.
|
|
| Автор: | Какая есть [ 18 май 2013, 18:49 ] |
Такое же состояние, в жару таю как мороженное 
|
|
| Автор: | Primavera [ 18 май 2013, 19:03 ] |
Анюта261192, желаю удачи, все обязательно получится! И поздравляю с отличным началом!  А как обстоят дела с питанием, что кушаешь? |
|
| Автор: | Анюта261192 [ 18 май 2013, 19:36 ] |
Primavera, спасибо! С питанием стараюсь. Углеводы днем, во второй половине дня - белков больше. И наконец начала пить воду, а то раньше постоянно проблемы с этим были.  Жирное не ем. Стараюсь есть меньше жареного. Но вот калории считать не получается - сложно организовать себя. 
|
|
| Автор: | Анюта261192 [ 18 май 2013, 19:37 ] |
Какая есть, вот бы жирок в жару как мороженое таял.
|
|
| Автор: | Primavera [ 18 май 2013, 19:58 ] |
Анюта261192, отлично, молодец! У меня тоже как-то не получается ккал считать. Мне кажется, самое главное - есть как можно больше здоровой пищи (больше мяса, овощей - меньше булок, к примеру), при этом не ограничивать себя слишком сильно. Лучше периодически есть что-то вкусное и калорийное по утрам в небольшом количестве, чем не есть ничего такого вообще, а потом каааак сорваться прямо на ночь глядя.
|
|
| Автор: | Vodoleika [ 18 май 2013, 20:03 ] |
Анюта261192, та же фигня, тока фруктов охота и морожено, а белок - неее... |
|
| Автор: | Анюта261192 [ 18 май 2013, 20:04 ] |
Primavera, абсолютно согласна! Я, когда очень хочется, ем кусочек горького шоколада (90%) и все хорошо. И первое время тяжело было со здоровой пищей. Соседки как начнут что-нибудь вкусненькое готовить, что мне нельзя, а я страдаю. Сейчас уже равнодушно к этому отношусь. Даже их иногда подкармливаю. 
|
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |