| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/Анастасия!)/esche_odin_den_diety_b-1448.html |
|
| Автор: | Анастасия!) [ 11 авг 2011, 10:48 ] |
| Заголовок: | еще один день диеты |
вес падает  , 65.00 я конечно рада, но почему то без особой ностальгии...На завтрак сегодня съела : гречи с укропом и перцем 200гр -396ккал чай с сахором - 60ккал 2 кусочка черного хлеба -? ( допустим 50 ккал) __________________________ ужин будет состоять: гречи с укропом и перцем 200гр -396ккал зеленое яблоко 270 гр - 130ккал ________________________________ ИТОГО: 1032ккал за день ...  
|
|
| Автор: | Алекса [ 11 авг 2011, 10:52 ] |
Нормальненько так  очень хорошо для обычного трудового дня.
|
|
| Автор: | Брюнетка [ 11 авг 2011, 12:07 ] |
Такая хорошенькая! |
|
| Автор: | Цвето444ек [ 11 авг 2011, 12:12 ] |
Фотки зачет! А ты два раза в день всего кушаешь? |
|
| Автор: | Ужасть [ 11 авг 2011, 13:02 ] |
А на вид 55 максимум.............. Стройненькая ужасно А Вы калорийность гречки не преувеличиваете? 396- на 100гр сухого продукта, разваривается она раза в 3 минимум................. |
|
| Автор: | Анастасия!) [ 12 авг 2011, 12:48 ] |
ага))) 65 кг)))  я смотрела калл на готовый продукт, так вот, там сказано что каша гречневая на 100г - 196 ккал)) вот так!!!! спасибо))) но худеть надо без сомнений!!!! 
|
|
| Автор: | Анастасия!) [ 12 авг 2011, 12:49 ] |
да, два раза, но мне хватает!!!!!!!!!
|
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |