| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/Альбинчик/rybka_b-14884.html |
|
| Автор: | Альбинчик [ 15 дек 2012, 10:12 ] |
| Заголовок: | рыбка |
вчера думала что бы себе вкусненькое приготовить???достала минтай..приготовила...такая вкуснятина получилась  сначала положила себе 320 гр.вроде наелась  а вкуснятина  что решила еще себе положить.положила180 гр..в итоге съела 500 гр  в 8 вечера!!!!а утром встала на весы еще минус 400 гр..я рада  и еще перед сном конфетку съела 
|
|
| Автор: | ponchik87 [ 15 дек 2012, 11:04 ] |
минтай не так страшен!)как готовила?поздравляю с отвесом!
|
|
| Автор: | Альбинчик [ 15 дек 2012, 18:52 ] |
минтай.специии том.паста.лучок.на сковороде в водичке |
|
| Автор: | Lana Koks [ 15 дек 2012, 20:01 ] |
Альбинчик, молодец! Хороший отвесик и рецептик. |
|
| Автор: | Шаг в неизвестность [ 15 дек 2012, 20:31 ] |
А еще можно порезать лук колечками,посолить.поперчить,сверху положить рыбку,тоже посолить немного,добавить ложку масла сливочного и водички,чтобы покрыла лук и меньше половины высоты кусочков рыбы.Тушить под крышкой на медленном огне.Можно пару раз перевернуть. |
|
| Автор: | Альбинчик [ 15 дек 2012, 20:37 ] |
ну вот насчет масла я не думаю...а лучок я сверху положила.практически в конце.тоже делала воды наполовину
|
|
| Автор: | Изюминка [ 16 дек 2012, 07:08 ] |
Альбинчик, минтай рыбка малокалорийная и белка в ней много,так что кушай без боязни поправиться
|
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |