форум kalor.ru :: правильно ли посчитала?

форум kalor.ru

http://www.forum.kalor.ru/blog/Альбинчик/pravilno_li_poschitala_b-21929.html

Автор:	Альбинчик [ 20 фев 2014, 10:39 ]
Заголовок:	правильно ли посчитала?
вчера тушила печень на воде с луком и кетчупом. печень-400гр-105кал лук-130гр-41кал кетчуп-30гр-70кал общий вес получился-533гр.вообщем получилось-22 кал на 100 гр правильно ли посчитала?что то сомневаюсь в калл-ти..

Комментарии

Автор:	Galka [ 20 фев 2014, 12:09 ]
Смотрим таблицу калорийности: печень куриная - 162 ккал 100 г. Откель взялась цифра 105 ккал за 400 г.?

Автор:

LERIK [ 20 фев 2014, 13:12 ]

У тебя говяжья печень как я поняла

Время	продукт	порция	граммы	ккал	Б	Ж	У
14:18	лук репчатый	130г	130	53,3	1,8	0,0	11,8
	печень говяжья	400г	400	420,0	71,6	14,8	0,0
	кетчуп	30г	30	21,0	1,4	0,1	0,6
		Итого:	560	494,3	74,8	14,9	12,4
		Итого за день:	560г	494,3к	74,8г	14,9г	12,4г
					61,8%	27,9%	10,2%

Отчет составлен в программе Калькулятор калорий
Получается на 100 гр

Время	продукт	порция	граммы	ккал	Б	Ж	У
14:19	печень туш	1 * 100г	100	92,7	14,0	2,8	2,3
		Итого:	100	92,7	14,0	2,8	2,3
		Итого за день:	100г	92,7к	14,0г	2,8г	2,3г
					61,8%	28,0%	10,2%

Отчет составлен в программе Калькулятор калорий

Автор:	Альбинчик [ 20 фев 2014, 13:15 ]
Galka писал(а):Смотрим таблицу калорийности: печень куриная - 162 ккал 100 г. Откель взялась цифра 105 ккал за 400 г.? а кто сказал что печень куриная? печень говяжья.105 кал

Автор:	LERIK [ 20 фев 2014, 13:17 ]
Альбинчик, , я тебе посчитала

Автор:	Альбинчик [ 20 фев 2014, 13:21 ]
LERIK писал(а):тебя кетчуп 30 гр. 70 ккал Такого не может быть дак калории я на 100 грамм написала.

Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com	Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org