а еще я решила начать крутить обруч
дня три пытаюсь 
потому что больно 
.возьму покручу поставлю.ну сегодня уже не так больно сегодня крутила 5 мин 
какая я молодец 
постепенно буду увеличивать время.живот надо убирать.срочно.!!!после родов он ужасный.растянут.висит.сынуля большенький получился 4460 кг 56 см вот испортил маме живот.ну это не беда.надеюсь исправим