начиная с 4.06 мой вес был 99.первый день съела 1423 кк.05.06вес утром-98.6кг.съела1035 кк.06.06 вес утром 98.8.съела 1100 кк.сегодня утром встаю на весы и тот же результат
98.8!!!!!!!вес не уходит..если учитывать что ЭТИ дни то это вроде как нормально должно считаться.а я еще тут вычитала что лучше начинать диету после месячных,что перед месячными диета не так эффективна как после...а я начала считать как раз в этот день.с утра начала.а к вечеру вот они 
гости...и что же делать?!не начинать же мне с начала 
я как бы думала что первые дни должны хорошо кг уйти.а не тут то было 
с небольшим грузом 
в виде сынули 
..может вечером съела много?кефир 400 гр,огурец 147 гр и лук59 гр.????вроде ничего такого а наелась 
ладно пошли быстрее спать пока не съела чего нибудь.да и ЭТИ дни начались 
еще вчера...может из-за этого мало ушло 
а еще хотела спросить.вот то что я вчера съела,это я в кефире намешала,это как общее блюдо считать или по отдельности???подскажите?
..вообщем снова с вами 
я съела вечером 2 небольших кусочка..теста нам минимум.даже рвалось когда ложила на противень.вообщем не думаю что много ккал съела. 
сдержалась.утром взвешалась 94.6!!!несмотря на ЭТИ дни и пиццу 
что решила еще себе положить.положила180 гр..в итоге съела 500 гр 