| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/Альбина28111987/sokratila.edu.v.dva.raza%21_b-20293.html |
|
| Автор: | Альбина28111987 [ 21 окт 2013, 20:36 ] |
| Заголовок: | Сократила.еду.в.два.раза! |
Всего.сбросила.3кг...Один.кило.вернулся  не.пойму.почему...Питаюсь.как.и.раньше.даже.меньше.в.2раза.ела.боялась.возврата....а.он.гад.все.равно.вернулся Но.руки.не.опущу!!!Главное.понять.почему  Есть.у.меня.одно.предположение)забываю.пить.воду...может.из-за.этого...
|
|
| Автор: | MargoKo [ 21 окт 2013, 20:48 ] |
а может наоборот - больше кушать. Не в смысле обьедатся, а часто и малыми порциями. Да и вода, это очень важная часть похудения. |
|
| Автор: | Альбина28111987 [ 21 окт 2013, 20:58 ] |
Много.читала.восновном.пишут.так,но.что.то.на.себе.сдвигов.не.особо.ощутила...Хотя.прошло.чуть.больше.месяца.2кг.ушло.может.я.слишком.быстро.хочу...А.вот.за.воду.знаю...мой.косяк  Завтра.поставлю.и.в.зале.и.на.кухне.на.стол.по.бутылке.чтоб.на.виду.раз.и.попил  И.не.всегда.получается.часто.кушать.ребенку.3месяца.даже.присесть.не.получается.лишний.раз)))А.тут.еще.и.старший.со.своими.уроками.вообщем.вообще.бывает.забываю.поесть.вовремя...
|
|
| Автор: | Сальса [ 21 окт 2013, 23:10 ] |
Альбина,похоже мы на одной волне. Я тоже сбросила 3 кг и намерена сократить объем порции. То что один кг вернулся это нормально. У меня так же. Поэтому надо худеть немного про запас. Учитывая, что 1*2 кг могут вернуться. Впереди зима,холода,угроза чаепитий.. |
|
| Автор: | Альбина28111987 [ 22 окт 2013, 08:44 ] |
Я.не.особо.люблю.чаепития,поэтому.мне.хоть.в.этом.легче.будет)))))) |
|
| Автор: | Сальса [ 22 окт 2013, 14:35 ] |
А я вот люблю, но борюсь с этим. Чаепитие для меня всегда сопровождается перекусом, вредным. |
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |