| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/Альбина28111987/nachinyu_otschet...._poehaliiii_start_ot_86.5kg_b-20016_sid-f39504fec311f94c8d99ac8026c00674.html |
|
| Автор: | Альбина28111987 [ 23 сен 2013, 20:15 ] |
| Заголовок: | начиню отсчет.... поехалииии старт от 86.5кг |
сегодня я съела 2 яйца 50гр варенной колбасы кофе с ложкой сахара лобио из зеленой фасоли 3 ст ложки 3 кусочка серого хлеба за весь день 1мороженное сливочный стаканчик кефир 1% 180мл мюсли 50гр Итак за сегодняшний день я употребила 1319,6 калл из 1606,39 разрешенных!Ураааа  
|
|
| Автор: | MargoKo [ 23 сен 2013, 20:22 ] |
Альбина28111987, мало как то сьела.. вместо мороженого могла бы нормальной еды покушать.. Добро пожаловать! Осваивайся, читай тему для новичков:) |
|
| Автор: | Леся Кота [ 23 сен 2013, 20:34 ] |
маловато будет, маловато(с) Белка вообще тю-тю, до срыва не далекооо  Добро пожаловать, читай тему для новичков 
|
|
| Автор: | Злата [ 23 сен 2013, 22:00 ] |
Н-да, скудноватый рацион, при таком весе можно и поболее, но правильной еды. |
|
| Автор: | Альбина28111987 [ 23 сен 2013, 22:46 ] |
Ой девочки пока плохо ориентируюсь по странице... Ну ничего надеюсь скоро разберусь  MargoKo виновата признаюсь 
|
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |