форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/Алиска/index.html |
Автор: | Алиска [ 27 июл 2011, 21:36 ] |
Заголовок: | очень довольная^^ |
несколько дней назад вернулась с моря)) перед морем за две недели путем фитнеса и диеты мне удалось скинуть 3 кг ![]() ![]() еще есть планы подкачать к осени ножки , но основное за 2 месяца я сделала.сильно мой вес не изменился,но вижу в себе сильные изменения.вместо 62 стало 58-5(6)страшно горда что не распустилась так сильно как думала но упражнения теперь забрасывать не буду , они будут в течении года ежедневные ![]() P.S.страшно ругались с бабушкой из за того почему я не ем ее жаренные пирожки . блинчики и т.д.но я смогла ей внятно объяснить что я твердо решила этим не злоупотреблять(она привыкла что я съем штук 7 ![]() ела много фруктов!и главное прямо с дерева!и по этому не нуждалась в ужине так как мне его заменили : шелковица,абрикосы и груши))))))))) ![]() так бы выслала фотку только не очень понимаю как это сделать ![]() |
Автор: | Алиска [ 14 июн 2011, 10:13 ] |
Заголовок: | жаль( |
завтра уезжаю на Украину(в страну вкусных дешевых пирожных потом сразу поеду на море.так что врят ли буду писать(((но соблюдать зигзаг буду ![]() постараюсь скинуть сколько можно сейчас ходила в магазин покупала еду в поезд.купила ролтон ![]() прощаюсь , но обещаю вернуться ![]() |
Автор: | Алиска [ 12 июн 2011, 12:16 ] |
Заголовок: | ленивая. |
расстроенная вчерашним срывом(покушением)на сладкое проснулась сегодня в 9 и проползала по квартире так часа 3 ![]() ![]() теперь когда никто не будет мешать натанцуюсь вволю.заодно скину все наеденное. съела рисовой кашки и сейчас с нетерпением жду когда мама с папой уйдут.уже подбираю музычку под которою можно активно двигаться.думала что сегодня поедем в Москву,но родители решили провести праздник у озера с шашлыками(лучше бы поехали погуляли бы ![]() сегодня ленивое утро я намерена исправить очень активным днем!и сегодня мне позволительна только 1000 калорий.уже съела 400( меня спасет только водичка,и пораньше лечь спать ![]() сегодня в планы входит и пофоткаться)))так что ждите ![]() |
Автор: | Алиска [ 11 июн 2011, 18:28 ] |
Заголовок: | на радостях |
в связи с тем что я хорошо неделю потрудилась я наградила себя молочным коктейлем и шоколадкой...у меня еще оставалось 600 калорий(это было 3 часа)но потом я забылась и вошла во вкус...к списку добавились:мороженное,сырные крекеры и ![]() сейчас сижу и попиваю водичку.завтра разгрузочный день...буду сидеть на морковке и молоке. к тому же натерла ноги ![]() ЗАТО купила шортики)))они черные в мелкий белый горошек,с высокой талией.они мне ооооочень понравились и я их купила!34 размер подошел как раз, даже свободненько. И самая главная покупка дня это *аплодисменты*-беленький купальниииииик!!!!купила конечно с расчетом на то что еще немного похудею,но он такой классный!весь на веревочках , короче бикини.буду покорять пляжи Черного моря ![]() в общем удачи мне и вам)жду таких же позитивных отзывов на счет удачной покупки купальника! ![]() |
Автор: | Алиска [ 11 июн 2011, 09:48 ] |
Заголовок: | наконец то |
сейчас еду на шопинг!!! ждала этого дня очень долго.надела летний сарафанчик)такой воздушный красивый ![]() сегодня цифра на весах очень порадовала 58.3(вчера было 59.2)очень удивлена такому результату!ведь не особо себя ограничивала. на завтрак съела немного омлета и 2 кусочка ржаного хлеба(подогрела в тостере и намазала тонким слоем плавленного сыра) ![]() ![]() сегодня не делала зарядку.копила силы на км которые я намотаю ходя по магазинам. буду выбирать купальник ![]() |
Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |