| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/Алина17/index_sid-ced29a83db0d54271a944b7581abffa1.html |
|
| Автор: | Алина17 [ 20 июн 2013, 08:11 ] |
| Заголовок: | день четвертый |
вчера немного разгулялась в отношении еды, с утра пряник тульский, в обед сосиски копченые, сладкая газ вода... хорошо что во время на весы встала, мне как показали весы 77 с лишним, сразу аппетит пропал, в 5 часов вечера съела салатик с помидорами и пюрешки чуть чуть и все... хорошо что во время остановилась  вечером 30 минут на велике поездила и массаж антицелюлитный сделала  сегодня весы порадовали 300 граммами) в итоге 76,5, честно думала что застопорит вес.
|
|
| Автор: | Алина17 [ 19 июн 2013, 07:48 ] |
| Заголовок: | третий день |
все тело болит......  вчера ударилась в творчество, сделала из двп смешариков и прикрепила к шинам, раскрасила, все как положено) клумбы разрисовала всеми цветами радуги, напрыгалась так, что к концу дня уже не могла подняться со стула... за день даже не помню чего ела. утром чай с пряником и лукумом(каюсь  ), в обед тарелку супа, вечером уже ничего не хотелось, потому не ела..А сегодня еще племянницу надо в парк везти, обещала ей еще с дня рождения, как ходить буду  вес естественно от такой нагрузки не выдержал и упал еще немного, теперь 76,8 лишь бы не набрать, ишь бы не набрать)))
|
|
| Автор: | Алина17 [ 18 июн 2013, 08:18 ] |
| Заголовок: | день прошел не зря |
вчера усиленно старалась дать себе больше физической нагрузки, на работе целый день не присела, устала очень, вечером еще и на велик покаталась, проехала 45 минут, 24 км и сожгла 500 кл  а с утра сегодня рано проснулась и поняла что боюсь подходить к весам  а вдруг все в пустую потраченно, и вес на месте, потому что последнее время так все и происходило, вобщем встала на весы.. втянула живот и выдохнула, хоть какой то вес потерялся.. 77,7
|
|
| Автор: | Алина17 [ 17 июн 2013, 08:05 ] |
| Заголовок: | вес опять прыгнул в большую сторону |
пора ка делать разгрузочный день... 
|
|
| Автор: | Алина17 [ 12 июн 2013, 21:05 ] |
| Заголовок: | второй день |
особо конечно калории не счилала, работа такая что некогда, съела омлет да салат из огурцов с помидорками, пару кусочков сыра и спорола фруктовый лед, жарко было, неудержалась вечером пюрешку с огурцом свежим очень очень устала, 12 часов на ногах... лежу сейчас никакая, а дома бардак, а завтра на работу... когда убираться не знаю, собой то занятся некогда.. правда сегодня кудри завила, маникюр сделала.. кстати сегодня с утра весы показали 77 с половиной... чет как то быстро, вода наверно уходит, завтра наверно будет больше.. ну надеюсь хотя бы грамм на 500. а не на два кило)) |
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |