вчера немного разгулялась в отношении еды, с утра пряник тульский, в обед сосиски копченые, сладкая газ вода... хорошо что во время на весы встала, мне как показали весы 77 с лишним, сразу аппетит пропал, в 5 часов вечера съела салатик с помидорами и пюрешки чуть чуть и все... хорошо что во время остановилась
вечером 30 минут на велике поездила и массаж антицелюлитный сделала
сегодня весы порадовали 300 граммами) в итоге 76,5, честно думала что застопорит вес.