| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/Алексашка/pms_b-11044.html |
|
| Автор: | Алексашка [ 27 июл 2012, 14:27 ] |
| Заголовок: | пмс |
все, пипец... осталась неделя до КД  наступает самая сложная неделя... уже чувствую как в желудке открывается яма... ааааааа!!!!  что же делать!!! просто когда я чувствую голод, у меня как пелена на глазах, ничего не вижу не слышу... еда без разбора... всё в топку... радует что это продлиться дня четыре, а не неделю... |
|
| Автор: | cvetuta [ 27 июл 2012, 14:30 ] |
Алексашка, купи себе отруби, купи себе ягодки фрукты и лопай |
|
| Автор: | Алексашка [ 27 июл 2012, 14:39 ] |
cvetuta, мне так не нравиться вкус отрубей... купила давно их уже, где-то год лежат, иногда в выпечку добавляю.  может лучше огурцы? их у меня на даче сейчас полно 
|
|
| Автор: | Злата [ 27 июл 2012, 14:46 ] |
Я тоже в ПМС ем больше, чем обычно, причем огурцы аппетит не утоляют, углеводов хочется... 
|
|
| Автор: | Lena_ELena [ 27 июл 2012, 15:16 ] |
Алексашка, я где-то читала, что огурцы у многих вызывают аппетит, так что вполне возможно, что после огурцов захочется налопаться еще чего-нибудь 
|
|
| Автор: | Katri.L [ 27 июл 2012, 15:18 ] |
ПМС требует все подряд, без разбора! Сначала солененького, потом сладкого, потом опять соленого... и так по кругу. И углеводов, простых, да побольше. Сила воли не всегда справляется
|
|
| Автор: | Mamzelka [ 27 июл 2012, 15:26 ] |
Алексашка, я вот сейчас персиками закидываюсь  иначе жрала бы вместо них бутеры с колбасой!!! 
|
|
| Автор: | Алексашка [ 27 июл 2012, 15:33 ] |
плюс огурцов в том, что в них калорий то собственно почти нет... а вот сладкого мне всегда хочется после мяса, причем не важно будет это отварная говядина или кусочек колбасы. но самое странное, что после сладкого мне опять хочется мяса... выход: свинина в с ананасами... двух зайцев так сказать.. |
|
| Автор: | Алексашка [ 27 июл 2012, 15:34 ] |
Mamzelka, может вместо персиков арбуз покушать... но четыре дня это же я сама как арбуз стану
|
|
| Автор: | МаринаС [ 27 июл 2012, 17:30 ] |
Кидай в свою топку низкокалорийное топливо  .Я одно время клетчатку ела с кефиром - очень нравилось(клетчатка раз в 10 менее калорийна,чем отруби ),а сейчас просто ненавижу  решила,что это мусор какой -то . Лучше положу себе в кефир немного овсянных хлопьев ( которые долго варятся ) и для вкуса немного фруктов. И вкусно и полезно  . Удачи 
|
|
| Автор: | Алексашка [ 28 июл 2012, 06:42 ] |
МаринаС, спасибо, попробую в этот раз так спастись)))
|
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |