форум kalor.ru


http://www.forum.kalor.ru/blog/Алексашка/pervyy_vtoroy_den_b-10986.html

Автор:  Алексашка [ 25 июл 2012, 09:49 ]
Заголовок:  первый второй день

с детства я была стройненькой. ходила аж вся синяя. но как пошла в школу - понеслось. ела без меры: сникерсы, марсы, чипсы, чоко пай, газировка...
к кокончанию школы я весила около 65 килограмм.
мама боролось со мной, объясняла что быть полной не очень красиво(она у меня от природы очень худенькая). но я как будто включала какую-то защиту и начинала еще сильнее отжираться...
в институте все продолжилось, я то худела, то толстела... растяжки...
потом познакомилась с будущим мужем и с 60 кг незаметно, всего за 3 месяца, довела себя до 74кг. я была в шоке.
потом мы с ним расстались(не из-за веса) в, я посмотрела на себя в зеркало и поняла что надо что то менять.
путем японской диеты и ежедневного фитнеса, за 4 месяца я постройнела до 58... я была счастлива... три года вес держала спокойно, колебался плюс-минус 2 кило.
затем мы опять сошлись с мужем и за два года то отъедаюсь, то худею. прямо "йо-йо" какое то.
меньше чем через месяц у нас свадьба, кпила эксклюзивное платье на размер меньше... надо скинуть килограмма 4 :eek
вчера встала на весы увидела 61,8, весь день сидела на арбузе
утро - 60,8кг. начало есть...
сегодня решила попрбовать коллективное постройнение :yes



Комментарии

Автор:  Леся Кота [ 25 июл 2012, 09:55 ]

Алексашка, калорий маловато за день! Почитай тему для новичков. И добро пожаловать :cool

Автор:  Злата [ 25 июл 2012, 10:04 ]

А что, весь месяц будешь на арбузах сидеть? :D

Автор:  cvetuta [ 25 июл 2012, 10:05 ]

Алексашка, Согласна с Лесей, совсем мало калорий, так нельзя.
И добро пожаловать снова в новую жизнь!!!

Автор:  Алексашка [ 25 июл 2012, 10:16 ]

просто платье очень очень красивое.... но такое тесное в животе, аж дышать не могу...
а 1000 ккал в день для меня пока нормально, через недельку еще 100 накину. а сейчас надо очистить организм от всякой каки..
на арбузе я сидела вчера, а сегодня нормально питаюсь
завтрак: рисовая каша на молоке 100гр
обед: макароны отварные 100гр+ребра свиные из духовки - 300ккал, помидорка и огурец с грядки
полдник: яблоко
на ужин планирую 100-150 грамм грудки отварной без кожи и свежие овощи
в течении дня вода и травяной чай
по-моему нормально...

Автор:  Алексашка [ 25 июл 2012, 10:18 ]

а как сделать такую же линеечку?

Автор:  Frederikowna [ 25 июл 2012, 10:23 ]

Алексашка, как то макароны с свиными ребрами никак не дружат... Я так думаю! Да и весь мир просвещенный тоже...да и вообще макароны желательно пореже употреблять и только с овощами...

Автор:  Злата [ 25 июл 2012, 10:23 ]

Алексашка, надо сходить в тему для новичков, там все найдешь... :yes

Автор:  Леся Кота [ 25 июл 2012, 10:24 ]

Алексашка, ответы на основные вопросы в теме для новичков. Читай :yes :wink

Автор:  Алексашка [ 25 июл 2012, 10:31 ]

Frederikowna писал(а):Алексашка, как то макароны с свиными ребрами никак не дружат... Я так думаю! Да и весь мир просвещенный тоже...да и вообще макароны желательно пореже употреблять и только с овощами...

я знаю, но надо было срочно покушать... и готовить времени уже не было...
знаю что это не оправдание....исправлюсь, уже цветную капусту к курочке варю :)

Автор:  Mamzelka [ 25 июл 2012, 10:47 ]

Алексашка, животик и талия замечательно убираются - обручем! )) крути себе на здоровье - и через месяц платье будет велико :laugh

Автор:  Алексашка [ 25 июл 2012, 11:04 ]

Mamzelka писал(а):Алексашка, животик и талия замечательно убираются - обручем! )) крути себе на здоровье - и через месяц платье будет велико :laugh

вечерком под любимые сериальчики начну!!!

Часовой пояс: UTC + 3 часа

Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group
www.phpbb.com

Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction
www.lithiumstudios.org