форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/Алексашка/pervyy_vtoroy_den_b-10986.html |
Автор: | Алексашка [ 25 июл 2012, 09:49 ] |
Заголовок: | первый второй день |
с детства я была стройненькой. ходила аж вся синяя. но как пошла в школу - понеслось. ела без меры: сникерсы, марсы, чипсы, чоко пай, газировка... к кокончанию школы я весила около 65 килограмм. мама боролось со мной, объясняла что быть полной не очень красиво(она у меня от природы очень худенькая). но я как будто включала какую-то защиту и начинала еще сильнее отжираться... в институте все продолжилось, я то худела, то толстела... растяжки... потом познакомилась с будущим мужем и с 60 кг незаметно, всего за 3 месяца, довела себя до 74кг. я была в шоке. потом мы с ним расстались(не из-за веса) в, я посмотрела на себя в зеркало и поняла что надо что то менять. путем японской диеты и ежедневного фитнеса, за 4 месяца я постройнела до 58... я была счастлива... три года вес держала спокойно, колебался плюс-минус 2 кило. затем мы опять сошлись с мужем и за два года то отъедаюсь, то худею. прямо "йо-йо" какое то. меньше чем через месяц у нас свадьба, кпила эксклюзивное платье на размер меньше... надо скинуть килограмма 4 ![]() вчера встала на весы увидела 61,8, весь день сидела на арбузе утро - 60,8кг. начало есть... сегодня решила попрбовать коллективное постройнение ![]() |
Автор: | Леся Кота [ 25 июл 2012, 09:55 ] |
Алексашка, калорий маловато за день! Почитай тему для новичков. И добро пожаловать ![]() |
Автор: | Злата [ 25 июл 2012, 10:04 ] |
А что, весь месяц будешь на арбузах сидеть? ![]() |
Автор: | cvetuta [ 25 июл 2012, 10:05 ] |
Алексашка, Согласна с Лесей, совсем мало калорий, так нельзя. И добро пожаловать снова в новую жизнь!!! |
Автор: | Алексашка [ 25 июл 2012, 10:16 ] |
просто платье очень очень красивое.... но такое тесное в животе, аж дышать не могу... а 1000 ккал в день для меня пока нормально, через недельку еще 100 накину. а сейчас надо очистить организм от всякой каки.. на арбузе я сидела вчера, а сегодня нормально питаюсь завтрак: рисовая каша на молоке 100гр обед: макароны отварные 100гр+ребра свиные из духовки - 300ккал, помидорка и огурец с грядки полдник: яблоко на ужин планирую 100-150 грамм грудки отварной без кожи и свежие овощи в течении дня вода и травяной чай по-моему нормально... |
Автор: | Алексашка [ 25 июл 2012, 10:18 ] |
а как сделать такую же линеечку? |
Автор: | Frederikowna [ 25 июл 2012, 10:23 ] |
Алексашка, как то макароны с свиными ребрами никак не дружат... Я так думаю! Да и весь мир просвещенный тоже...да и вообще макароны желательно пореже употреблять и только с овощами... |
Автор: | Злата [ 25 июл 2012, 10:23 ] |
Алексашка, надо сходить в тему для новичков, там все найдешь... ![]() |
Автор: | Леся Кота [ 25 июл 2012, 10:24 ] |
Алексашка, ответы на основные вопросы в теме для новичков. Читай ![]() ![]() |
Автор: | Алексашка [ 25 июл 2012, 10:31 ] |
я знаю, но надо было срочно покушать... и готовить времени уже не было... знаю что это не оправдание....исправлюсь, уже цветную капусту к курочке варю ![]() |
Автор: | Mamzelka [ 25 июл 2012, 10:47 ] |
Алексашка, животик и талия замечательно убираются - обручем! )) крути себе на здоровье - и через месяц платье будет велико ![]() |
Автор: | Алексашка [ 25 июл 2012, 11:04 ] |
вечерком под любимые сериальчики начну!!! |
Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |