всем привет!
ну никак мои весы не хотят переваливать цифру 60,0, будто издеваются... успокаиваю себя КД, возможно дня через три и увижу 59,9...
сил нет, живот болит, полная апатия....
решила весь день валяться дома под хорошие фильмы

так душевненько посидели главное что я сдержала себя в еде!!! съела мааленько салатика, кусочек рыбки из духовки и маааааленький кусочек домашнего тортика!!!
в животе легкость... ощущение супер!!!
раньше приходя с семейных застолий наедалась так, что дышать не могла, бабушки все следили, чтоб тарелка была полная и я досыта нахрюкалась...
а теперь так классно!! а как вы боритесь с семейными застольями?

хорошо вчера отдохнула)) пришли друзья, жарили шашлыки, загорали... для себя попросила сделать курочку на мангале, очень вкусненько.. все пили коньячок, а я себе сделала лимонадик))
но есть у меня одна страсть - бабушкины помидоры в сладкой заливке.... пальчики оближешь!!! вот я их и объелась... утром смотрю на себя в зеркало, все отекшая... на весы встала +1кг, но я так думаю что это вода...
вечером ходили в кино на темного рыцаря, сидела весь фильм и мечтала, чтоб он закончился... как то все ну очень затянуто...
сегодня идем на день рождения к моей тете, наверняка много вкусностей будет... не знаю как удержаться...

сегодня с утра опять пошла в спортзал заниматься по диску... то, что вчера казалось легким, сегодня сделала с трудом... видимо мышцы поняли, что это не разовая акция
потом покаталась на велике... класс... сейчас жду друзей на шашлычок, а себе уже замориновала курочку)) в ней и калорий меньше)))

все, пипец... осталась неделя до КД наступает самая сложная неделя...
уже чувствую как в желудке открывается яма... ааааааа!!!!
что же делать!!!
просто когда я чувствую голод, у меня как пелена на глазах, ничего не вижу не слышу... еда без разбора... всё в топку...
радует что это продлиться дня четыре, а не неделю...