Алекса, какая же ты молодеец!Поздравляю тебя,всё правильно делаешь
А физические нагрузки это хорошо.Мне от боли в мышцах помогает тёплый душ после занятий.
Продолжай в том же духе!!!
| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/Алекса/itogi_nedeli_b-1915.html |
|
| Автор: | Алекса [ 04 сен 2011, 08:16 ] |
| Заголовок: | Итоги недели |
И так, итоги недели. Кушала я хорошо, не отказывая себе ни в чем. После диеты набрала 1кг (это нормально, заполнился кишечник) и вес встал. Физически чувствую себя нормально, не смотря на то, что где-то что-то постоянно да болит из-за большого количества упражнений. К этому тоже можно привыкнуть. Чувствую, что становлюсь сильнее - сложные упражнения уже не вызывают чувства немощи, как в первый день. Могу и делаю! С каждым днем делаю все больше упражнений. Есть только одно но... Пораскинула я мозгами и решила, что я все же не собираюсь годами заниматься бодибилдингом - я же женщина. И физические упражнения все же должны снижать вес, а потому все-таки я буду сочетать свою диету и заниматься упражнениями. Диета моя все же более белковая, нежели углеводная, так что мышцы не сожгу. Надоело просто что даже подтянуться не могу - вес слишком большой... |
|
| Автор: | Alena-Lelechka [ 04 сен 2011, 12:59 ] |
Алекса, какая же ты молодеец!Поздравляю тебя,всё правильно делаешь А физические нагрузки это хорошо.Мне от боли в мышцах помогает тёплый душ после занятий. Продолжай в том же духе!!! |
|
| Автор: | Алекса [ 04 сен 2011, 16:18 ] |
Спасибочки. Смотрю у тебя новая авка и успехи замечательные. Где ты пропадала? |
|
| Автор: | Кошака [ 04 сен 2011, 19:25 ] |
Поздравляю Вас с достигнутыми результатами.Очень рада за Вас. Буду на Вас ровняться.   
|
|
| Автор: | Sontropik [ 04 сен 2011, 19:42 ] |
Ты молодец!!! Так много для себя делаешь!!! И результат супер!
|
|
| Автор: | Алекса [ 04 сен 2011, 21:47 ] |
Люблю себя любимую и отвечаю взаимностью. |
|
| Автор: | Verica [ 04 сен 2011, 22:40 ] |
Алекса, Вы просто молодец! Восхищаюсь! Удачи в дальнейшем снижении веса. |
|
| Автор: | Alena-Lelechka [ 05 сен 2011, 13:26 ] |
Алекса, всё то ты подметила  У меня учёба началась,времени стало меньше.Я же первокурсница теперь!  На этой неделе ещё танцы мои начнутся ,жду не дождусь)) |
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |