Прошел год...
Комментируют все
| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/Алекса/god_raznitsy_%28foto%29_b-18365.html |
|
| Автор: | Алекса [ 05 июн 2013, 14:01 ] |
| Заголовок: | Год разницы (фото) |
Прошел год... Комментируют все |
|
| Автор: | cvetuta [ 05 июн 2013, 14:04 ] |
Я смотрю у тебя руки хорошо подкачались, мышыцы видно |
|
| Автор: | Алекса [ 05 июн 2013, 14:10 ] |
cvetuta, руки, плечи - это основное... но и живот сильно подтянулся, хотя под одежной не видно, т.к. мышечная масса примерно заменила жирок по объему... Через неделю выложу фото в купальнике "до и после" сушки... |
|
| Автор: | sayid [ 05 июн 2013, 14:13 ] |
Алекса, под одеждой тоже видно как живот подтянулся. так что ты зря. а вообще молодец. твой пример - мощный пинок по моей ж...е  
|
|
| Автор: | Алекса [ 05 июн 2013, 14:16 ] |
sayid, ну тебе-то не надо на соревнования - так что смысла в таких пинках нету...худейте потихонечку как худеется. Для себя, а не для достижений же... |
|
| Автор: | Века [ 05 июн 2013, 14:19 ] |
Алекса, Молодец!  Выглядишь супер!
|
|
| Автор: | Алекса [ 05 июн 2013, 14:20 ] |
Века, я сегодня так радовалась - наконец-то купила шорты 48 (!!!!!) размера. Я слезла с 50!!! 
|
|
| Автор: | Века [ 05 июн 2013, 14:31 ] |
Алекса, как радовалась я, когда влезла в 54 размер, а уж о 48 можно только ПОКА мечтать!!! Ты молодец!!! |
|
| Автор: | Алекса [ 05 июн 2013, 14:38 ] |
Века, 54, 52 я даже не заметила. Долго - очень долго на 50-ом торчала. Это звиздец 
|
|
| Автор: | cvetuta [ 05 июн 2013, 14:51 ] |
Саш, а можешь выложить, для наглядности фотки с самого начала. Мол какая ты была при 105 кг и теперь? |
|
| Автор: | ponchik87 [ 05 июн 2013, 14:58 ] |
изменения значительные во всем.и руки.и живот.и спина,и нижняя часть,всё изменилось очень сильно Постепенность-залог успеха
|
|
| Автор: | Века [ 05 июн 2013, 14:59 ] |
Да я тоже хотела бы посмотреть!!! |
|
| Автор: | Леся Кота [ 05 июн 2013, 15:29 ] |
а меня объемы интересуют  сейчас какие? 
|
|
| Автор: | cvetuta [ 05 июн 2013, 15:39 ] |
Леся Кота, Ага и какие были при 105 кг |
|
| Автор: | Ляма-бегемотик [ 05 июн 2013, 15:52 ] |
Алекса, - а я помню твои фото в купальнике Сейчас ты совсем другой человек!!! Молодая красивая девушка с ОЧЕНЬ подтянутой спортивной фигурой Ты упорная и целеустремленная Удачи!!! ну и конечно всем пример
|
|
| Автор: | sayid [ 05 июн 2013, 15:53 ] |
мне для себя как раз и надо, именно такой пинок.
|
|
| Автор: | sayid [ 05 июн 2013, 15:54 ] |
скока????????? 
|
|
| Автор: | Алекса [ 05 июн 2013, 16:24 ] |
cvetuta, я фотографироваться начала при 87. 107 нету. Леся Кота, Грудь 94, талия -73, живот - 90, бедра - 99, нога в обхвате 61. cvetuta, Повторение мать заикания))) я подумаю. Ляма-бегемотик, тут все такие, просто у меня есть еще один интерес, которому, впрочем, не суждено сбыться... sayid,  было и такое - вон линеечки посмотри вверху...
|
|
| Автор: | Леся Кота [ 05 июн 2013, 17:00 ] |
Алекса, ну с такимим параметрами у тебя должен быть изгиб похлеще моего   мои параметры при 69(рост 163): грудь 106(ну она у меня всегда большая была, а сейчас еще и ГВ), под грудью 81, талия 77, живот 91, бедра 101, нога 57,5 |
|
| Автор: | Алекса [ 05 июн 2013, 17:14 ] |
Леся Кота, у меня вся проблема в ногах и бедрах - всегда были полные, сколько себя помню. Рост у меня 164. Я нереально хорошо набрала мышц, потому при весе 65 я не выгляжу такой уж хрупкой. Вот в прошлом году при этом весе меня все ругали и говорили что я выгляжу уже былиночкой и совсем себя заморила голодом - щеки впалые как из освенцима. Если мне сейчас нормально питаться и заниматься как следует, то жирки спадут и будет довольно милый рельефчик... Боже-боже, дай мне сил и терпения.. |
|
| Автор: | Я-КОНДИТЕР [ 05 июн 2013, 17:33 ] |
да,да изменения на лицо! Ты молодец! Сразу видно - девушка спортивная,не рохля какая-нибудь! Класс!
|
|
| Автор: | Леся Кота [ 05 июн 2013, 17:39 ] |
Алекса, да я ж не про то У тебя сейчас должен быть прогиб больше моего при таких параметрах, у тебя же талия тоньше
|
|
| Автор: | Алекса [ 05 июн 2013, 17:42 ] |
Леся Кота, это не от талии зависит))) От растяжки спины скорее, я думаю. Я когда наклоны делаю - тренер возмущается что я поясницу не прогибаю - деревянная. |
|
| Автор: | Ляма-бегемотик [ 05 июн 2013, 17:46 ] |
Алекса, - а про интерес, можно полюбопытствовать 
|
|
| Автор: | Алекса [ 05 июн 2013, 17:48 ] |
Я-КОНДИТЕР, все в наших руках Ляма-бегемотик, в лс отвечу |
|
| Автор: | Ляма-бегемотик [ 05 июн 2013, 18:31 ] |
Алекса, стимул!!! стимул
|
|
| Автор: | Злата [ 05 июн 2013, 18:50 ] |
Алекса, выглядишь потрясно! Приятно смотреть.
|
|
| Автор: | Алекса [ 05 июн 2013, 18:54 ] |
Злата, приятно выглядеть приятно)))) спасибо
|
|
| Автор: | Ирок [ 05 июн 2013, 20:35 ] |
Какая хорошенькая, стройненькая
|
|
| Автор: | Алекса [ 05 июн 2013, 20:36 ] |
Ирок, 
|
|
| Автор: | Изюминка [ 06 июн 2013, 01:57 ] |
Алекса, ну просто супер
|
|
| Автор: | Алекса [ 06 июн 2013, 06:06 ] |
Изюминка,
|
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |