с утра на весах минус 300 гр)) а потом была поездка к бабушке-как она меня борщом соблазняла , какие там запахи были, но я СТОЙКО перенесла это, и ела только свою рыбку
я опять молодец)))

Сегодня отвес всего 100 гр. Но это я сама виновата, вчера так закрутилась дома, что совсем забыла, что пресс не качала. Да и ужин получился поздний, и что-то многова-то мне салата оказалось , но слопала весь. все, сегодня -не лезет, значит больше не ем!!!!

вчера начала качать пресс, пока дома. жду ноября, чтоб пойти на степ-аэробику и фитнес.
На весах сегодня 90.7!!!EEEEEHHHHFFFF!!!!!
Вечером выготавливала мужу и сыну, каждому отдельно, слюнок наглаталась, но справилась-ничего не ела, кроме того, что мне положено))))
Я -молодец

ну вот...утро принесло интересные новости.Весы показали 91,4!!!Ура! осталось еще 11 дней и здравствуй, подсчет каллорий))))Девочки, вы в первой моей записи писали, что на диете не то, что нужно правильное питание. Я попробую объяснить-решилась на японку, чтоб себя проверить-выдержу ли, смогу ли? а потом на подсчет каллорий-это мое решение. Я долго на это настраивалась и теперь не хочу отступать))))

итак, начало. начитавшись разных форумов и статей решила начинать с японской диеты-2 дня прошло, завтра с утра посмотрю на результат.