| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/zhukovka/ya_ne_dobrala_minimalnogo_kolichestva_kaloriy_za_den_b-4263.html |
|
| Автор: | zhukovka [ 15 дек 2011, 19:12 ] |
| Заголовок: | я не добрала минимального количества калорий за день |
Я не добрала минимального количества калорий за день, т.е. съела я на 1030кк, а нижняя граница коридора 1408кк. И мне не хочется больше есть. Сижу и думаю попить чай с халвой или уже не стоит.  А вес стоит на месте уже 3 дня,  и МД нет, и двигаюсь больше обычного. Почему так?Зато объемы начали уходить 
|
|
| Автор: | Я-ОЛЬГА [ 15 дек 2011, 19:42 ] |
zhukovka, если с халвой то аппетит разыграется это точно,да и если не набрала то и хорошо ,я в таком случае просто радуюсь ,а утром легкость
|
|
| Автор: | Конфетка [ 15 дек 2011, 20:18 ] |
Стоит иногда дать организму разгрузку. Если это не противоречит Вашей диете |
|
| Автор: | Леся Кота [ 15 дек 2011, 21:51 ] |
Не согласна, коридор нужно "добивать", дабы лишний раз не рисковать замедлить обмен... А вообще, хорошо что вес стоит, значит объемы уходят, кожа подтягивается. Не паникуйте 
|
|
| Автор: | zhukovka [ 16 дек 2011, 09:04 ] |
Леся Кота, спасибо , успокоили. А как "добивать" нужно, если есть не хочется? |
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |