| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/zai4ik/snova_hudeyu%28%28%28%28_b-12823.html |
|
| Автор: | zai4ik [ 07 окт 2012, 19:34 ] |
| Заголовок: | снова худею(((( |
Универ совсем сбил меня с толку. Весь сентябрь такой загруженный был. В итоге ела вроде и немного, но подсчет калорий забросила. Очнулась в октябре с привесом почти + 3 кг .Решила взяться за себя. Сегодня старалась считать калории, насчитала 1900. Решила пока на 1700-1900 питаться, раньше вес на 2000 держался. Еще каждый день на скакалке прыгать буду и до универа специально на пару остановок раньше выходить буду и пешком идти, а то на спорт времени тоже не особо много. И дневник теперь вести буду-для мотивации Осталось только цифру на линеечке поменять и снова в бой!!!! |
|
| Автор: | Психолог [ 07 окт 2012, 19:57 ] |
да уж, стоит только расслабиться и все.. Тоже после праздников пытаюсь взять себя в руки. я на тебя ориентируюсь. Так то давай, впепед
|
|
| Автор: | MargoKo [ 07 окт 2012, 20:02 ] |
И снова в бой!:) Удачи |
|
| Автор: | zai4ik [ 07 окт 2012, 20:04 ] |
Спасибо, девочки, за теплые слова!!!Сразу и настроение поднялось, и настрой боевой!!!!! |
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |