форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/zai4ik/index_start-5_sid-e9000a7a6d091f98a9149f7b5263f52c.html |
Автор: | zai4ik [ 19 окт 2012, 18:34 ] |
Заголовок: | Нервы + КД=жор |
девочки, как вы с жором справляетесь? Рот не закрывается просто! |
Автор: | zai4ik [ 18 окт 2012, 15:51 ] |
Заголовок: | ну что за ерунда!!!??? |
Вес совсем-совсем не хочет снижаться.Замер на цифре 50.200 и не хочет снижаться.Ну что я делаю не так?Белок-по-максимуму, сладостей-по-минимуму, поздно вечером не ем, жирное не ем. Совсем запуталась.Сегодня совсем калории не точно считала.Утром встала на весы, увидела свой вес и даже кушать перехотелось, но сегодня превысила все-таки коридор на 100-200 ккал. Еще и КД скоро должны начаться, и соленых огурцов налопалась сегодня-лучше, вообще, недельку на весы вставать не буду! И, наверное, все таки урежу коридор до 1500, хотя не очень хочется,раньше ведь и на 2000 вес уходил ![]() ![]() |
Автор: | zai4ik [ 13 окт 2012, 14:23 ] |
Заголовок: | вопросик! |
Девочки, мне тут на пару кг схуднуть надо. Я кушаю в пределах своего коридора, но вес почему-то совсем-совсем не уходит.Я вот думаю: может ли это быть из-за того, что я белков выше нормы наедаю? Слышала, что если много белка употреблять, то вес может начать расти. Я, конечно, спортом активно не занимаюсь, но каждый день на скакалке прыгаю и пешком по лестнице поднимаюсь на 9 этаж раз по пять в день. Может не стоит столько белка есть? ![]() |
Автор: | zai4ik [ 10 окт 2012, 17:43 ] |
Заголовок: | привес |
Ну вот!Сегодня опять привес в 200 г ![]() ![]() Сегодня опять на скакалке прыгала, вместо прогулки на рынок за покупками на 2 часа пошла(тоже спорт получился: в руках сумки тяжелые, вместо гирь, народу много так было, что пришлось чуть ли не бегом покупки делать, чтобы не задавили) ![]() ![]() ![]() Завтра всего 1 пара ![]() ![]() ![]() ![]() |
Автор: | zai4ik [ 09 окт 2012, 19:26 ] |
Заголовок: | 9,10,12 |
Привет, девочки!!!! ![]() ![]() ![]() ![]() |
Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |