форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/zai4ik/9%2C10%2C12_b-12896.html |
Автор: | zai4ik [ 09 окт 2012, 19:26 ] |
Заголовок: | 9,10,12 |
Привет, девочки!!!! ![]() ![]() ![]() ![]() |
Автор: | агашка [ 09 окт 2012, 19:32 ] |
zai4ik, не бросай МФ ,если тебе комфортно! Я все-таки приверженец этой системы,жаль только она мне не подошла. А отвесы обязательно будут,ты ведь сама это знаешь! ![]() ![]() |
Автор: | zai4ik [ 09 окт 2012, 19:42 ] |
агашка, я сейчас уже не на МФ, т.к. точно не получается калории считать.Я пока хочу держать коридор в пределах 1800-1900, т.к. разогналась до 2000, а потом можно опять на МФ, чтобы результат закрепить и в свой коридор в 2000 ккал вернуться ![]() |
Автор: | MargoKo [ 09 окт 2012, 19:53 ] |
zai4ik, а ты долго разгонялась до 1800 и со скольких калорий начала разгон? |
Автор: | Екатерина96 [ 09 окт 2012, 20:57 ] |
-100 я думаю это при твоем весе и при нормальной калорийности даже очень хорошо ![]() ![]() Аа, и какой у тебя рост (просто интересно) ? |
Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |