| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/ymnichka/derjus_b-2323_sid-e3d39b6f06787c26f71192eeb5d11fdd.html |
|
| Автор: | ymnichka [ 28 сен 2011, 19:18 ] |
| Заголовок: | Держусь |
После несносных Дней рождений два дня держусь на калориях. Коридор выдерживаю. Спортом занимаюсь. так держать! Но вот только никак не смогу начать делать зарядку с утра! не высыпаюсь! Буду настойчива и обязательно снова начну утреннюю зарядку! |
|
| Автор: | Шаг в неизвестность [ 28 сен 2011, 19:21 ] |
Умничка))Главное-держать настрой,и если есть возможность заниматься спортом вне доам мне кажется,можно и не насиловать себя зарядкой,если уж совсем не хочется... |
|
| Автор: | ymnichka [ 28 сен 2011, 19:32 ] |
спасибо  Спортом вечером занимаюсь. Утром раньше делала блодифлекс несколько упражнений. Но вставать надо где-то на 40 минут раньше своей семьи. А утром эти 40 минут ой как ценны для сна! Но бодифлекс очень хорошо жиры сжигает! Вот в отпуске у меня получалось заниматься бодифлексом, потому как высыпалась. 
|
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |