Начала 15 августа с весом 98.5
, а сейчас( 22.11)- 86.7 . Ура, пока все получается. 
| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/xuliganka123456/dochenke_uje_10_mesyatsev%2C_pora_i_mame_zanyatsya_soboy%21_b-20750.html |
|
| Автор: | xuliganka123456 [ 22 ноя 2013, 16:12 ] |
| Заголовок: | доченьке уже 10 месяцев, пора и маме заняться собой! |
Начала 15 августа с весом 98.5 , а сейчас( 22.11)- 86.7 . Ура, пока все получается.
|
|
| Автор: | Anonymous [ 22 ноя 2013, 16:36 ] |
круто! поздравляю  а как худеешь?
|
|
| Автор: | xuliganka123456 [ 22 ноя 2013, 16:46 ] |
Стала считать калории. Сразу было нудно, да и ребенок маленький, а потом легче. Завела тетрадь и записываю все, что съела. Пятиразовое питание по системе Малышевой, только свои коррективы вношу. Готовлю тоже сама, обычно с вечера. Привыкакешь где то недели через две. Да и записи помагают, если лень считать, перевернул страничку, а там все есть. А, еще график рисую с весом. Иногда зло берет, когда на месте стоит, но потом смотришь и бац- опять в низ пошел. 
|
|
| Автор: | Anonymous [ 22 ноя 2013, 17:16 ] |
прикольно, я тоже пробовала калории считать, но сейчас получается только по принципу "меньше есть"  ну и стараюсь поменьше вредной еды
|
|
| Автор: | агашка [ 22 ноя 2013, 18:33 ] |
xuliganka123456, умничка!
|
|
| Автор: | Katy's [ 22 ноя 2013, 19:40 ] |
xuliganka123456, молодец 
|
|
| Автор: | xuliganka123456 [ 22 ноя 2013, 23:42 ] |
Вечером были гости..... ели сдержалась, но получилось- урааааа. Завтра буду смотреть отвес после разгрузки, отпишусь. Кстати, пока не разобралась как вставить линеечку, завтра попробую.
|
|
| Автор: | xuliganka123456 [ 23 ноя 2013, 15:59 ] |
Класс, подействовала разгрузка, лед тронулся и -900 гр. Вот я уже и заметила на весах более радующую картинку.
|
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |