Съела за предыдущий день 1300 кк. Проснулась сегодня в 5 утра, от того что хочу не просто кушать, а просто жрать!
Думаю да фигня водички попью и буду спать дальше. Не фига!!! Организм в таком напряжении от того что хочет жрать, что я даже глаз сомкнуть не смогла вообще никак. Ну и что вы думаете пошла на кухню в 5 утра, чтобы хотя бы бутерброд себе сделать. Думаю ну не фига себе еще не хватало, чтобы я еще и не высыпалась по поводу своего похудения. "Очень приятно". 
Во как бывает оказывается! У меня так уже было как то раз, но это было давно я тогда тоже считала калории. Поела я в 21.00 и спать легла в 22.30, ну да.. когда ложилась спать немного есть хотела... но не думала что проснусь ночью от голода! Так что мне получается прям поздно надо кушать, чтобы есть не хотелось что ли? Не знаю прям. Напишите кто нибудь, а вы ночью от голода просыпались? И как боретесь с ночным голодом? Я даже взвешиваться не стало с утра, потому что некорректно это будет встать пожрать, а потом с утра после этого взвешаться.. И вообще обидно, что так происходит! 
Я во первых спать хочу нормально без прерывания сна, во вторых хочу с утра взвешиваться нормально и в третьих не переедать. А опять же если с голода помирать, то организм копить начнет я думаю. Не знаю... повторится ли со мной опять такое чудо, вообще у меня нет такой привычки жрать по ночам. Сейчас вот такое это редкость. Неужели организму настолько не хватает пищи и калорий, что он меня будит и заставляет идти на кухню?! Может я палку перегибаю...Да вроде нет я же не по 1000 калорий питаюсь.. Не знаю короче что к чему.. 
Пока срабатывало, попью и опять спать, а на завтрак могу себе позволить что нибудь сверх нормы 
Последние 5 кг я скинула за 2-3 месяца не помню уже, когда подняла калорийность, до этого на низкой вес стоял пол года.
, потом подняла до 1500 и процесс пошел