Ой спасибо и вам побольше скинуть желаю!!!
| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/w902/mojet_kto_nibud_znaet_b-24863.html |
|
| Автор: | w902 [ 29 ноя 2014, 22:00 ] |
| Заголовок: | Может кто нибудь знает? |
30.11.14 Сегодня кушала как обычно не объедалась хотя тянет когда промежутки между едой увеличиваются, надо как говорится чаще и поменьше. А вот вечером потянуло опять на шейпинг, с лихвой так занялась минут на 45, не пожалела ни сколько, все таки лучше после физкультуры я себя чувствую, подвижнее еще и калории сжигаются, польза сплошная. Ем ровно за граммами не гонюсь, все равно если надо будет достану тот вес который мне надо будет. Пусть медленнее но стабильнее. Смотрю в зеркало вижу щеки уменьшаются и овал лица худеет, все равно всё это видно, мне лично, не знаю про других и думаю интересно какой у меня видон будет когда добьюсь своего изможденный наверное... а может и нет, да пофиг я так хочу значит так и будет! Хочу скорее новые весы! Прям главная цель моя, жду зарплату...Вот говорят что супы самые малокалорийные. А вот суп из тушенки ну с капустой с картошкой как обычно на 5 литров кастрюля, причем всё вареное, лук я туда не обжаривала и ничего обжареного в супе нет, лук тоже вареный, сколько в нем будет калорий??? Если кто нибудь может прикинуть хотя бы примерно калорийность напишите? А то я супчик этот кушаю и меня уж очень смущает, может он сильно калорийный? |
|
| Автор: | Я-КОНДИТЕР [ 29 ноя 2014, 22:13 ] |
Не, я конечно е спец по супам, но мне кажется что не сильно. Даже зажареный суп имеет не очень высокую калорийность, мы ж зажариваем в 2 ст л масла лучок и морковку. А на 5 литров это не так много. А у тебя не зажареный. Вот сколько калорийность тушонки ? Говяжья 220 кклл а свинина 340 по моему. Ну и на 5 литров совсем не много выходит. Может кто-то лучше меня разберётся. |
|
| Автор: | Mamzelka [ 29 ноя 2014, 22:19 ] |
w902, супы все почти по 40-60 ккал, а у тебя еще и без пережарки, сплошная вода. Жуй, не волнуйся!))) |
|
| Автор: | w902 [ 30 ноя 2014, 09:33 ] |
Ой спасибо и вам побольше скинуть желаю!!!
|
|
| Автор: | Ляма-бегемотик [ 30 ноя 2014, 10:27 ] |
w902, такой суп будет не более 45 ккал на 100 грамм, кушай спокойно  только добавь белка 
|
|
| Автор: | w902 [ 01 дек 2014, 12:34 ] |
Ляма-бегемотик, Спасибо
|
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |