форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/w902/dumayu..._b-25289.html |
Автор: | w902 [ 14 янв 2015, 13:40 ] |
Заголовок: | Думаю... |
Хожу на работу взяла себя под контроль. Стала четко кушать по 250 кк. за один прием пищи. Сейчас вес 62,9, а два дня назад был 63,2. Пока на линейке не хочу ничего трогать, боюсь сглазить. Стараюсь еще себя шейпингом прессовать. Вроде терпимо, главное не переедать свою разовую калорийность и всё будет хокей! За такие труды считаю, что и 60 кг. для меня будут наградой! ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Автор: | Ляма-бегемотик [ 14 янв 2015, 13:46 ] |
w902, с именинницей или именниником тебя ![]() |
Автор: | kiss [ 14 янв 2015, 14:10 ] |
С праздничками, чувство легкости еа самом деле круто ![]() |
Автор: | w902 [ 14 янв 2015, 16:02 ] |
Ляма-бегемотик, kiss, Спасибо девочки! ![]() |
Автор: | be11k0 [ 14 янв 2015, 16:04 ] |
Поздравляю! ![]() |
Автор: | w902 [ 14 янв 2015, 17:14 ] |
be11k0, Спасибо ![]() |
Автор: | Екатерина55 [ 15 янв 2015, 07:54 ] |
Не наберешь. Когда мы тут все забрасываем и не худеем, мы же возвращаемся к обычной калорийности, а это за 2000, будь уверена. И ничего. Если не завышать сильно, вес удерживается на такой калорийности долгое время. Чем меньше вес, тем выше метаболизм |
Автор: | w902 [ 15 янв 2015, 11:08 ] |
Екатерина55, Понятно, спасибо ![]() |
Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |