Утром завтрак из гречки с салатом из помидоров и сметаны. Перекусывала до 12,обед пропустила ,т.к планировала в 14 часов заняться спортом . Прошла 6 км , сожгла 500 ккал. Ужинала рыбой и рисом(немного положила ). Сейчас я съела 6 штучек фундука. Больше есть не буду
по возможности пробегусь на беговой дорожке.День прошел нормально, ничего особенного не было, приехала родственница ,попробовала мой диетический салат с тортиком и чаем. Сказала очень вкусно
. Мать тоже съела кусок с кофе , говорила как вкусно , так вкусно . 
я рада, что не отравила никого . Потом пришла соседка ,сегодня приехала с деревни , посмотрела на меня и впала в шок говорит : так похудела , лицо овальное какое, животик,ножки похудели, аж горжусь тобой . 
ой, так приятно стало, что стимул похудеть еще больше стал. Но потом другая пришла ,к матери моей, и говорил мне : Маленькая ты какая то , не растешь совсем. Блин,у меня итак комплекс по поводу роста , еще больше словами убивают морально 
. Вообще,месячные начались в 7 лет, может кто то не поверит , но это так, поставили диагноз : раннее половое развитие,никто до сих пор понять не может то,почему так, и давление у меня в 5 лет в садике до 130 поднималось,я понимаю, не реально думаете , но правду ведь говорю. И только сейчас я поняла, почему так все рано произошло , я быстро набирала вес,было детское ожирение , во-первых из-за сильного испуга в 3 года,начался в организме сильный стресс, и я из хулиганки превратилась в тихого мышонка,всего боялас во вторых я много начала есть, вот и ожирение мне, а именно из за него месячные приходят рано,останавливается рост и повышается давление. Сейчас я сильно зациклена на собственном росте, все в родне высокие и худые всегда были худые, а я полная противоположность , и вообще маленький рост никому не нравится ,а высокий рот- это круто , тем, что красивая ,подтянутая выглядишь , а маленькой выглядишь каким то карликом.
Я сама лет с 10 не расту... Всего 150 см рост. Но в этом есть и свои плюсы!
