Скачки веса скорее всего из за кд, сегодня начались. Ну и ккал чуть за много - нужна коррекция небольшая. Плюс надо наладить потребление воды - как всегда пью слишком мало.
10.06. Вес 93,1кг / ккал 1666 / физ.нагр. прогулка 2,79км.
11.06. Вес 93,0кг / ккал 2455 / физ.нагр. 0
12.06. Вес 92,8кг / ккал 2262 / физ.нагр. прогулка 6,28км.
Пока глухо. Ем всё так же. Вообще трудно заставить себя заниматься собой, когда полдня только и думаешь, что твоя жизнь закончена. Собственно в итоге вечером думаю "да и хрен бы с ним" и ем конфеты.
Цифры не к черту... включилась жара, я отекаю, сплю очень плохо. В этом смысле недолюбливаю лето - нет что бы просто держалась приятно теплая погода с некоторыми днями жары... у нас в основном то холодно +14-16, то жара +30. Да и чудиков пора, которые не дают людям спать своим "отдыхом" в виде пяной тусни и музыки из авто на всю округу. А лето только началось...