| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/tvorogok/salatik_b-5856.html |
|
| Автор: | tvorogok [ 12 фев 2012, 08:13 ] |
| Заголовок: | салатик |
Собираюсь в гости к подружке, даже боюсь подумать, что она там наготовила (готовит просто супер!!!) - ну вот обязательно же попробую)) Поэтому , естественно, решила покушать дома, чтобы меньше хотелось - и из подручных средств, на быструю руку, слепила из того что было салатик - мне понравился! ветчина - 37гр (кубиками) огурец свежий - 37гр (кубиками) фасоль консервированная - 70гр майонез легкий (естественно можно заменить йогуртом или сметаной - нет пока в наличае) - 10гр В итоге 138ккал на 154гр, в перерасчете на 100гр - 89,6ккал Понимаю, что полезностей в нем мало, но вкусно) |
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |