Конечно вредно.Тем более с таким начальным весом.Лучше медленно,но уже наверняка.
| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/tvorogok/1yy_den%21%21%21_b-4644.html |
|
| Автор: | tvorogok [ 06 янв 2012, 14:26 ] |
| Заголовок: | 1-ый день!!! |
Начальный вес - 62 кг Цель - 54 период - 2 месяца Не знаю вредно ли для здоровья худеть за достаточно короткий срок до таких значений! Скорей всего придется вносить корректировку! |
|
| Автор: | Шаг в неизвестность [ 06 янв 2012, 14:30 ] |
Конечно вредно.Тем более с таким начальным весом.Лучше медленно,но уже наверняка.
|
|
| Автор: | Изюминка [ 06 янв 2012, 14:54 ] |
Думаю подольше придется,тогда и результат закрепится
|
|
| Автор: | ponchik87 [ 06 янв 2012, 15:08 ] |
Добро пожаловать в наш дружный сплоченный коллектив!!!!Я думаю,лучше вообще не загадывать сроки...Ты же хочешь долговременных результатов?..А рост какой у тебя?ИМТ в норме? и как скидывать собираешься?)))Девчонки тут подскажут если надо и поругать могут,так что хорошо,что ты с нами!Вместе мы добьемся цели!!!  
|
|
| Автор: | Лерика [ 06 янв 2012, 16:03 ] |
Добро пожаловать! 
|
|
| Автор: | tvorogok [ 06 янв 2012, 23:31 ] |
Это очень хорошо, что поругать могут!!!Это нужно! Думаю да, про сроки пока рано говорить, рост 171см, в принципе все в норме, но хотелось бы вернуться к своему привычному весу 54-55! Очень некомфортно себя чувствую при 62 и дело не только в эстетическом аспекте, но и даже по здоровью чувствую - не мое!Это лишнее! Никогда не было отдышки при подъеме пешком на 7 этаж - появилась! Пробовала много чего, за 4 года не хватало и силы воли, или результаты были кратковременны, хочется взяться за себя всерьез и надолго. Пробовала кучу экспресс-диет (типа гречневой), питалась по Протасову, просто не ела после 6 - сейчас собираюсь опробовать подсчет калорий, очень наглядная картина вырисовывается, ужасает))) Хожу на разные направления фитнесса - ну это чтобы силуэт поддержать!Спасибо всем за поддержку! Буду стараться! |
|
| Автор: | tvorogok [ 06 янв 2012, 23:34 ] |
Еще хотела задать вопрос, может кто знает: есть ли калькулятор калорий, как приложение на телефон, ну и если есть - где скачать? Заранее спасибо! |
|
| Автор: | LiMoNkA [ 07 янв 2012, 04:17 ] |
tvorogok, а телефон какой? у меня на андройде и в андройдмаркете есть знаю точно=) |
|
| Автор: | tvorogok [ 07 янв 2012, 11:40 ] |
Да вот беда в том, что телефон простенький:Nokia 5130 XpressMusic! Но мало ли))) |
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |