Вес стоит на месте. Просмотрела записи в ежедневнике с 10 января, в среднем 600-800 кк. Я должна была сбросить уже ого-го сколько, может это уже через чур и организм замедлился? надо что-то менять.
| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/tanya_24031985/stoim_na_meste_b-25313.html |
|
| Автор: | tanya_24031985 [ 16 янв 2015, 09:17 ] |
| Заголовок: | Стоим на месте |
Вес стоит на месте. Просмотрела записи в ежедневнике с 10 января, в среднем 600-800 кк. Я должна была сбросить уже ого-го сколько, может это уже через чур и организм замедлился? надо что-то менять.
|
|
| Автор: | Soul [ 16 янв 2015, 09:50 ] |
Конечно обмен замедлился - организм голодает. Минимум ккал в сутки 1200, ниже только под наблюдением врача.  Коридор надо поднимать - вот только при таком коридоре как у вас был - выходить из него надо постепенно. Почитайте тему для новичков - на сайте очень много полезной информации. |
|
| Автор: | tanya_24031985 [ 16 янв 2015, 11:09 ] |
Спасибо, большое. Обязательно почитаю! 
|
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |