Не сталкивалась с таким.
Может отдыхать постараться, да свежего воздуха побольше. Правда не знаю как ты кушаешь, может и меню пересмотреть стоит?
| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/tanya-pika/nujen_sovet_b-1159.html |
|
| Автор: | tanya-pika [ 28 июл 2011, 12:15 ] |
| Заголовок: | нужен совет |
У меня пошло кислородное голодание, кружиться голова и слабость в руках , хотя кушаю все что надо |
|
| Автор: | солька [ 28 июл 2011, 12:21 ] |
Не сталкивалась с таким. Может отдыхать постараться, да свежего воздуха побольше. Правда не знаю как ты кушаешь, может и меню пересмотреть стоит?
|
|
| Автор: | panterka [ 28 июл 2011, 12:21 ] |
Сколько каллорий в день? И сколько из них углеводов? Сколько примерно ела каллорий до этого? |
|
| Автор: | tanya-pika [ 28 июл 2011, 12:38 ] |
на ужин получилось 282.66 ккл. из них 17гр. углеводов. На обед 593,29 ккл. углеводов 133,6, завтрак 292.48ккл. угеводы 22.97, и кефир пила 70ккл. итого 1238.43 ккл. за вчера |
|
| Автор: | baby07 [ 28 июл 2011, 12:45 ] |
Это может быть не кислородное голодание, а ,скорее, гипогликемия (снижение уровня сахара в крови). при таких состояниях рекомендуется карамельку рассосать или кусочек сахара, чай с сахаром. Если полегчало - это оно. Значит в вашем рационе очень мало углеводов. |
|
| Автор: | tanya-pika [ 28 июл 2011, 12:46 ] |
Спасибо, попробую чая выпить, может полегчает, а то аж как то не по себе!!! |
|
| Автор: | tanya-pika [ 28 июл 2011, 12:55 ] |
ПОМОГЛО! я взяла пол ложечки сахара, ихж в глазах яснее стало, может стоит в день по пол ложки сахора сьедать 
|
|
| Автор: | panterka [ 28 июл 2011, 13:03 ] |
Я печенюшки овсяные ем, 2-3 штуки в день, и 2 чайные ложки меда, чувствую себя отлично! |
|
| Автор: | tanya-pika [ 28 июл 2011, 13:19 ] |
Ооо, вот я страння, у меня мед дома что не на есть самый натуральтый, папа пасику держит, и ни чего туда не добавляет, что пчелы принесли то и кушаем. 
|
|
| Автор: | Светлана48 [ 28 июл 2011, 15:18 ] |
Когда я посещала Борменталь нас там предупреждали о таком состоянии, на такой случай с собой настаивали всегда иметь кусочек рафинада. |
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |