Вот не знаю что делать, вроде бы сытая а наела всего 700ккл, а нужно 1390, и так каждый день в три часа дня поем, и больше кусок в горло не лезит, так и не только еды но и питья тоже а это куда хуже, и что делать, может зря парюсь
| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/tanya-pika/index_start-10.html |
|
| Автор: | tanya-pika [ 26 авг 2011, 16:27 ] |
| Заголовок: | Калории |
Вот не знаю что делать, вроде бы сытая а наела всего 700ккл, а нужно 1390, и так каждый день в три часа дня поем, и больше кусок в горло не лезит, так и не только еды но и питья тоже а это куда хуже, и что делать, может зря парюсь
|
|
| Автор: | tanya-pika [ 26 авг 2011, 16:20 ] |
| Заголовок: | Про мою массажистку |
Девочка она вообще то интересная, много знает про правильное питание и т.д. и т.п но что-то меня начинает в ней напрягать, я не особо люблю когда мне навязывают свой образ жизни. Да я хочу быть стройной и красивой, да я готова ради этого на многое, НО  Я не готова отказаться от мясных продуктов, от варенного и паренного, да жаренное не ем. А она начинает прямо меня обращать в свою веру и прямо вдалбывать мне в голову что так как живет она только так правильно а все остальное это плохая аури и тому подобное, я вполне согласна заниматься йегой начать бегать по утрам, но я не согласна отказываться от СЕКСА так как это нарушает твою ауру и опять бла..бла..бла, я конечно еще много могу написать про это, но думаю этого будет придостаточно что бы вы мне сказали. Может я какая то не правильная 
|
|
| Автор: | tanya-pika [ 25 авг 2011, 20:29 ] |
| Заголовок: | осинная талия |
вот ссылка там девушка с тонкой талией ну просто кукла барбиhttp://vkontakte.ru/id10509853#/amatue зайдите к ней в альбом |
|
| Автор: | tanya-pika [ 25 авг 2011, 10:08 ] |
| Заголовок: | Советы |
Как просили. Во первых это конечно мне рекомендации, но может кому то тоже пригодяться. Не есть после 5ти вечера, пить воды не меньше трех литров в день, убрать из рациона супы и борщи так как они задержывают жидкость, что бы убрать бока делать упражнения стоя правая нога к левой руке и левая нога к правой руке я делаю по три подхода утром и вечеров иногда в обед по 60 раз на ногу один подход 20ть раз потом передышка в 5-10сек. и продолжаю. Еще у меня печень увеличенна начала пить растаропшу плюс еще буду пить шиповник но это наверное после растаропши не хочу так сразу грузить организм, делает мне обвертывания после массажа и я 2,5 часа в штанах кофте и теплом халате лежу под ватным одеялом, при этом нужно пить маленькими глотками чай теплый. Что то будет еще обязательно расскажу 
|
|
| Автор: | tanya-pika [ 24 авг 2011, 17:56 ] |
| Заголовок: | Ну вот и я |
Сегодня уже третий массаж, но больно всеравно не меньше просто я такая не терпеливая я и под наркозом боль чувствую  , сегодня тальком мне руки подтягивала так у меня аж слезы на глаза проступили капец и смех и грег вроде взрослая баба а так и не умею терпеть. Хоть и понимаю что вот еще пару минуть и все закончиться но заставить терпеть себя не могу. Так по всему телу когда делает нормально терпимо даже когда бьет по ногам и попке и по животу терплю, но вот РУКИ  . Но я в голове всегда сразу думаю "надо было не жрать" и как только мысль о чем нить вкусненьком сразу отпадает как вспомню эту адскую боль. ВСЕ БОЛЬШЕ НЕ ВЕРНУСЬ В СВОИ СТРАШНЫЕ 88 КИЛОГРАММ. Не хочу потом опять терпеть такую боль  . Но у же с ней договорилась что на постоянку после курса будет ко мне раз в неделю ходить. Благо она надом приходит.
|
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |