Я решительно настроилась,вот и нечего ныть!!!
Сегодня первый день. Решила начать с разгрузки и очищения.
Буду пить водичку и не сладкий чай или молоко-чай...
Пока все замечательно,всячески занимаю себя и кушать пока не хочется,что ну очень радует
посмотрим как дальше))

Всем привет)))
вот решила,опять присоединиться к Вам мои хорошие))
Нужно взять себя в руки,а то беда,причем огромного масштаба!!!!
Ни как не могу справиться с чувством своего дикого голода((вот пару дней объедаюсь как не знаю кто...
Вот,решила и думаю ,что не отступлю от своей цели!!!
а то роз кисла очень и забила на все.... сижу дома и деградирую... самооценка упала и уверенность тоже...
Думаю,что есть здесь хорошие люди которые мне помогут и поддержат!!!
Буду рада общению и обмену рецептами и хитростями пути к стройности)
Буду отписываться о своих результатах, так ориентировка рост159,вес 62...
Заранее спасибо за поддержку и понимание и за полезные советы))