Вот давно не отписывалась,о своих результатах.Так как времени не хватает))
Стройнею, отвесик в 500гр))
программа спорта та же,правда сегодня с утра не занималась -проспала))
займусь вечером...( и не каких отговорок)
тело все болит, но очень заметно подтянулось, что очень радует)) _ну ,а кто говорил,что будет легко?! Конечно лежать и кушать легче!!! но я решила это не для меня)) Мелинькими шажками к своей цели, и только в перед!!!)
Завтрак: 100гр не жирного творога с яблочком порезанным к нему, вкусно и полезно))
Удачного всем дня, ну и мне тоже!!!))