так, заметила, что пальто не только сошлось, но и посвободней стало.
прошло 2 недели ежедневных занятий бодифлексом с Корпан 2 раза в день.
замеры такие -
ог - 113см (-1),
от - 91 см (- 5),
ож - 97 см (-8)
,об - 114см (- 2)
Аппетит в уик-энд нарастает, в будни контролировать попроще.
Порции пока не меньше 350 мл
Рацион выкладывать не буду - все равно никто не пишет комментариев.
Сначала заставляла себя бегать по лестнице при случае вместо лифта, теперь уже с удовольствием это делаю. И самая большая радость в данный момент - вырваться в город без детей и побегать по магазинам - по делам в очень быстром темпе
на штанах соль выступает от пота 
Кстати, брюки покупала в начале ноября - утягивающие, еле в них влезала - теперь болтаются, придется отдать и купить новые, поменьше
Вес за 2 недели снизился на 2 кг - приятно, хоть и немного пока в плане следующих планов. Теперь уже верится, что к марту вполне реально дойти до желанного размера платья.
отправила 28 открыток и 2 посылки, как Снегурочка, и еще хочется, вот конверты остались, а открыточки кончились
Дома пока праздником и не пахнет, суета и подготовка к новогоднему мюзиклу у детей - репетиции целыми днями напролет . Вчера бегала туда - меня знакомые признали, но сказали, что очень замученный у меня вид. Не красила глаза уже.... год, не меньше.
Не до этого мне, успеть бы голову вовремя помыть и волосы расчесать. Ну, ничего, прорвемся. Завтра к гинекологу, хотя надеюсь что моя паника не оправдана была в отношении опущения. Пусть посмотрит. Да и упражнения очень близки к тому, что я делаю.Всем отличного дня.
