не смотря на вчерашний пережор, вес дал минус 400г - благодаря капусте, прослабило, и отпустило все ненужное на волю
но я настороже
ХРИСТОС ВОСКРЕСЕ!!!!
ЧЕРЕЗ 2 ЧАСА
утром смотрела по каналу "живи" занятие с Мариной Корпан, заниматься тогда не могла...
Добавила к динамической нагрузке на тренажере между подходями статику с дыханием по бодифлексу - разогрелась лучше, устала больше, но чувство энергичности и силы прибавилось, просто класс
ради интереса измерилась - оказывается, не зря карячилась - объем немного и с талии, и с груди ушел, причем с грудным молоком вроде порядок
сама себе рада!
