ну, что же, спешу сюда, что отметить небольшое снижение набраного веса...
конечно, что пришло быстро - быстро и уходит, но думаю, 6 кг набранного за 3 мес придется сгонять подольше, учитывая зимнее время и малую физ.нагрузку в реальности...
уже нет секса в нашей семье несколько месяцев...
новая кровать в новой квартире остается девственно чиста...
сначала муж боялся из-за последних недель беременности - надо же было успеть отремонтироваться до родов, и когда я 6-го утром сказала : " знаешь, у меня схватки редкие начались, наверное предвестники, хочу до 7-го дотянуть..." он ответил: "потерпи до 10-го, я как раз не работаю, смогу с детьми побыть и закончить в туалете ремонт..."
наивный! то же мне доктор! 4-е роды и потерпи! я 6-го же и родила в обед, поехала на скорой, они меня боялись не довести, а в приемнике акушерка даже клизмить побоялась - сразу на стол в род.зал передала.... 
я и на родовом столе вспоминала про новую кровать - говорю :"девочки, так хорошо просто полежать... на новой кровати..." потом после родов я была (теперь понимаю) в депрессии из-за перенесенных испытаний - малышка моя новорожденная перенесла Гемолитическую болезнь новорожденнных - пожелтела в первые же часы, 7 дней на капельницах и фототерапии сначала в Палате интенсивной терапии род.дома, потом в детской больнице....заплатила я за отдельную палату "мать-и-дитя", в которую ни на секунду ребенка не разрешили взять, ходила к ребеку из бутылочки смесью покормить - нельзя было из-под лампы вынимать сначала - потом боролась почти с кулаками, чтобы разрешили ребенка к груди прикладывать хотя бы по часам.... в общем, настрадались мы, еще мне сказали дружно все - и гинекологи, и педиатры - "нельзя больше рожать детей - все будут погибать" - так много у меня в крови антител ко второй группе крови...
и я приехала домой и думала : "все, больше и не надо мне никакого секса никогда..."
потом удалила все напоминания о существовании этого в компьютере...
...прошло время, как-то мужу говорю: "ты почему не поел кашу? я тебе сейчас по попе нашлепаю!" - на что получила ответ: " хотя бы по попе..."
и стала переживать : " блин, да я мужика сейчас совсем замучаю..."
вот настал час икс - день рождения третьей девочки - и опять я говорю: "где подарок маме, где мои цветы?..."
потом "день матери" - я говорю - представляешь, сегодня такой вот праздник - а он говорит : "ага, надо маме позвонить"
пошла я обижаться... и тут муж говорит: "скоро у нас день свадьбы, тогда и будут твои цветы"
наступает день свадьбы (7 лет), настроение у меня гадкое - ни во что уже не верю, быт и дети достали совсем..
приходит муж с работы и объявляет - "вот тебе букет из трех розочек - одна за дочку, одна за день матери и одна за день свадьбы"...
в общем я сделала правильный, по-моему вывод - моя роль жены для мужа для него важнее, чем роль матери... и это нормально, и даже хорошо.
вот недавно мне еще духи кума подарила в день крещения младшенькой, а на процедуре крещения ко мне наконец-то пришло осознание - "как хорошо, что аборт мы не сделали, что родилась эта малышка..."
вот попробовала я сегодня удочку закинуть - говорю : "ты чего, решил меня больше никогда не обнимать?"... нашли в дальнем углу презервативы.... но дети не дали возможность их употребить..
но настроение уже пободрее!!!
может, я кого-нибудь оскорбила своей откровенностью, такая уж у меня жизнь...
смех и грех...
побегу к своим малышкам - попы мыть
и всем вам хорошего weekend-а!!! 
рацион на сегодня такой
| Время | продукт | порция | граммы | ккал | Б | Ж | У |
| 09:06 | сыр 35% | 23г | 23 | 64,6 | 6,7 | 4,0 | 0,5 |
| Итого: | 23 | 64,6 | 6,7 | 4,0 | 0,5 | ||
| 10:06 | овсяные хлопья | 50г | 50 | 176,0 | 6,2 | 3,1 | 30,9 |
| малина, протертая с сахаром 1:1 | 40г | 40 | 124,0 | 0,2 | 0,0 | 21,6 | |
| хлебцы "Молодцы" цельнозерновые | 8г | 8 | 23,6 | 0,8 | 0,2 | 4,6 | |
| буренка французская | 22г | 22 | 51,0 | 1,6 | 4,8 | 0,4 | |
| Итого: | 120 | 374,6 | 8,8 | 8,1 | 57,5 | ||
| 14:07 | борщ на курином бульоне | 430г | 430 | 133,3 | 6,5 | 6,5 | 21,5 |
| куриное филе вареное | 80г | 80 | 122,4 | 24,3 | 2,8 | 0,0 | |
| соус тартар чумак | 27г | 27 | 64,3 | 0,0 | 6,1 | 2,3 | |
| Итого: | 537 | 320,0 | 30,8 | 15,4 | 23,8 | ||
| 15:00 | виноград | 100г | 100 | 65,0 | 0,6 | 0,2 | 15,0 |
| кефир 1% | 300г | 300 | 108,0 | 8,4 | 3,0 | 12,0 | |
| Итого: | 400 | 173,0 | 9,0 | 3,2 | 27,0 | ||
| 17:30 | творог 2 % простоквашино | 120г | 120 | 123,6 | 21,6 | 2,4 | 4,0 |
| пастила | 22г | 22 | 64,2 | 0,1 | 0,0 | 17,7 | |
| Итого: | 142 | 187,8 | 21,7 | 2,4 | 21,7 | ||
| 19:01 | продукт творожный "даниссимо" | 1 * 1 стаканчик | 130 | 170,3 | 6,4 | 7,0 | 20,4 |
| сыр 35% | 8г | 8 | 22,5 | 2,3 | 1,4 | 0,2 | |
| Итого: | 138 | 192,8 | 8,7 | 8,4 | 20,6 | ||
| 21:00 | холодец по-домашнему из говядины "царская трапеза" | 154г | 154 | 206,4 | 15,4 | 15,4 | 1,1 |
| каша гречневая рассыпчатая | 180г | 180 | 293,4 | 10,6 | 2,9 | 144,5 | |
| Итого: | 334 | 499,8 | 26,0 | 18,3 | 145,6 | ||
| Итого за день: | 1694г | 1812,6к | 111,7г | 59,8г | 296,7г | ||
| 20,5% | 24,9% | 54,5% |