Очень люблю орехи, до трясучки. Могу их съесть в течение дня много, а это чревато запредельным калоражем.
Не покупала орехи, чтоб не дразнить. И вчера купила для гостей. Ну, вечером погрызла без учета. Ругала себя страшно, сегодня небольшой привес вместо минуса. Подумала - подумала. И решила себе разрешить немного, но с условиями: вместо 1 приема пищи и обязательно взвесить и засчитать. Насыпала горсть на весы, а потом упиралась, потому что за раз оказалось многовато. Зато больше не хочется, и в другой раз меньше насыпать надо будет. Зато не будет ни ощущения потери, ни самоедства. Сразу настроение поднялось. 
Всем хорошего дня!!!
